نلتقي أخصائي الطب الرياضي وعدّاء الماراثون الدكتور د. فرناندو ديميو. إنه على دراية بأكثر أساطير التمارين شيوعًا ويشرح أفضل طريقة لدمج التمرين في الحياة اليومية.