تؤثر أمعاؤنا على مشاعرنا وتقوم بنشاط بهضم كل شيء نأكله. مليارات الأعضاء الدقيقة تسكن في أمعائنا. ويجب أن الحفاظ عليها "بمزاج جيد". وعندما تكون تغذيتنا سيئة، سنعاني من انتفاخ وآلام البطن وأمور أخرى أكثر سوءاً.