غفوة الطاقة هي نوم قصير لا يستغرق سوى بضع دقائق. لكن من الثابت أن أخذ قيلولة قصيرة بين الحين والآخر يحسن الصحة البدنية والذهنية ويرفع من مستويات الطاقة لدينا.