تحدد الجينات أنماط وأسلوب عيشنا الزمنية: فمن يستيقظون في الصباح المبكر يكونون مفعمين بالطاقة، بينما من ينامون متأخرا يستلقون في السرير لفترة طويلة ويستهلون يومهم ببطء. كيف يؤثر هذا على صحتنا؟