يستخدم عدد كبير من الألمان وسائل التبضع الرقمية, ليس هذا فحسب بل باتت التقنية الرقمية جزءا هاما في حياتنا اليومية لدرجة أن البعض أصبح مدمنا عليها. اليوم سنتعرف على طريقة للتوقف ولو لوقت قصير عن استخدام الانترنت على الاقل.