استخدم الكمون منذ القدم في علاج الأمراض، ويستخدم أيضا في صناعة المستحضرات والأدوية الطبية، فما هو هذا العشب السحري وما هي فوائده، خاصة فيما يتعلق بفقدان الوزن؟
صورة من: picture-alliance/CTK Photo/H. Kabesova
إعلان
الكمون هو من النباتات العشبية التي تحوي بذورها على مادة الكومينول. والكومينول من الزيوت الطيارة ويتركب من مواد غير ضارة، مثل مادة باراسمين. وتحدثت دراسة أكاديمية جديدة عن فوائد الكمونفي التخسيس. وأظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على 88 امرأة يتبعن الحمية أن النساء اللواتي شربن اللبن مرتين في اليوم ممزوجا مع ثلاثة غرامات من الكمون استطعن فقدان الوزن بمعدل كيلوغرامين أكثر من النساء اللواتي لم يتناولن الكمون، نقلا عن موقع "غيسوندهايت أوند فيسينشافت" الألماني المختص في تقديم النصائح الطبية والدراسات العلمية.
أفضل الطرق المتبعة للتخلص من سموم الجسم
يتسبب الابتعاد عن أسلوب الحياة الصحي في ارتفاع نسبة الأحماض والسموم في جسمنا، لذا ينصح الأطباء بضرورة التخلص منها. جولة مصورة للتعرف على بعض الطرق المتبعة في تخليص الجسم من بعض السموم والأحماض المتراكمة داخله.
صورة من: Fotolia/Africa Studio
الأحماض السامة والشعور بالتعب
يدفع ضيق الوقت وكثرة الأشغال الكثيرين إلى تناول أشياء غير صحية أو مضرة جدا للجسم، الأمر الذي يولد لدى الفرد الشعور بأن الجسد أصبح ممتلئا بمواد سامة. الأحماض والسموم المتواجدة في أجسامنا مسؤولة عن شعورنا بالتعب وآلام في أعضائنا. لذلك، يجب على المرء التخلص منها، من وقت لآخر.
هل للحمية الغذائية من فائدة؟
يلجأ البعض إلى اتباع نظام حمية غذائية لتنقية الجسم من السموم. وهو ما يطلق عليه أيضا "تنظيف كلّي للجسم".
مواد تحقق الربح فقط!
توجد في الأسواق الكثير من المواد التي تساعد على تنقية الجسم، على غرار مستحضرات التجميل أوخلطات الشاي. بيد أن خبراء بريطانيين يرونها مواد تحقق الربح لأصحابها فقط ولا فاعلية لها.
صورة من: Fotolia
لصقات لتنقية الجسم
يلجأ البعض إلى استخدام لصقات خاصة تساعد الجسم على التخلص من السموم. بيد أنه لم يتم حتى الآن تأكيد مفعول هذه اللصقات طبيا، رغم تغير لون الجلد الذي تحدثه.
صورة من: Fotolia/alco81
دور الطب البديل
الطب البديل بدوره، طرح طرقا جديدة لاجتثاث السموم من الجسم، كالعلاج بحشرات العلقة والحجامة والفصد ومستحضرات التعرق وغيرها. لكن هذه الطرق لم تظهر أي فائدة تذكر، إذ لا يوجد أي مستحضراستطاع إثبات فاعليته في الدراسات الطبية الجادة.
صورة من: DW/Salah Soliman
مستحضرات بدون فائدة
أطباء التغذية يعتبرون أن مستحضرات التخلص من السموم لا فائدة منها. كما لا يمكن التخلص من السموم بهذه الطريقة، فالإنسان العادي يتخلص من فضائل الجسم عبر الكلى والكبد والأمعاء، وذلك خلال عملية الاستقلاب. ولهذا لا حاجة لهذه البرامج، ما يعني أن هذه المواد تؤدي إلى تخسيس الرصيد المالي فقط.
وصفة أثبتت فاعليتها
من يريد الاعتناء بجسده وتنقيته في نفس الوقت، فعليه اتباع القاعدة الذهبية: وهي ممارسة الرياضة وتناول أطعمة غنية بالفيتامينات.
صورة من: Fotolia/Africa Studio
7 صورة1 | 7
ويؤثر الكمون على خفض نسبة الكولسترول في الدم، ويعمل على خفض الآثار التي يسببها مرض السكري، كما تقول الدكتورة أليكسا فليكينشتاين مؤلفة كتاب "ذه ديابيتيس كور"، والتي أوضحت أن المواد الغذائية وعندما تتعرض إلى درجات حرارة عالية تتجاوز 120 درجة مئوية تقوم بانتاج فضلات مضرة على الإنسان وتسبب أضرارا بليغة في جسمه. ويقوم الكمون بتنشيط عملية التدوير الغذائي في الجسم، والتي تقوم بعملية تنظيف الجسم من فضلات الطعام الضارة هذه.
لكن فوائد الكمون لا تقتصر على الإسراع في تخفيف الوزن وتنظيف الجسم، بل تتعداهما إلى الوقاية من نزلات البرد وتحسين التنفس، لكون الكمون غني بفيتامين سي.
وتحتوي بذور الكمون على مادة ثيموغونون (Thymoquinone) التي تقلل من التهابات القصبة الهوائية وأمراض الربو.
ويستخدم الكمون أيضا لمعالجة حالات التشنج العصبي في المعدة ولعلاج الآلام الروماتيزمية وتسكينها، بالإضافة إلى شفاء الجروح والقروح ويعد مضادا للميكروبات.
