كم خطوة مشيت اليوم؟ وكم سعرة حرارية حرقت؟ بعض التطبيقات وأساور اللياقة البدنية يمكن أن تمدنا بكل هذه البيانات. هذه المراقبة الذاتية ممتعة، لكن قد تتحول إلى رعب. أحد مراسلينا قام بتجربة.