يحرص الكثير من الناس على حل الكلمات المتقاطعة أو ممارسة الألعاب الذهنية على أساس أنها تقوم بتنشيط الذاكرة وتحفيز خلايا المخ ، لكن العلماء خلصوا إلى أن هذه الطريقة ليست مجدية تماما لاسيما وأن المخ يعتاد على هذه الأنشطة بعد فترة لتصبح روتينا لا يفيد كثيرا ، لذا ينصح العلماء باستخدام تقنيات مختلفة باستمرار وتنويع الأنشطة التي يقوم بها المخ ليبقى دائما في حالة نشاط.