تلعب السمنة دورا كبيرا في ظهور السيلوليت لدى النساء، لكن النحافة الزائدة تتسبب في ظهور هذه المشكلة الجلدية. ويمكن التصدي لها عبر عدة وسائل، أهمها استخدام بعض المواد الطبيعية التي تساعد في شد الجلد.
إعلان
السيلوليت مشكلة تؤرق الكثير من النساء ولا تقتصر على البدينات فحسب، بل يمكن أن تظهر لدى النحيفات أيضا. والسيلوليت هو تغيير في طبقات الجلد يحصل عند الفتيات بعد أن يصلن سن البلوغ، فتظهر على جلدهن ندب غائرة. تلك الندب تظهر في منطقة الحوض والبطن والساقين، وذلك يعود إلى حدوث فتق من الدهون تحت الجلد داخل النسيج الضام الليفي.
وسبب المشكلة لا يقتصر على الوزن فقط بل له صلة بالأنسجة الضامة. واستعرض موقع "فراوين" الألماني 10 نصائح لمواجهة هذه المشكلة المزعجة:
1- البعد عن الدهون: التغذية الصحية والتحكم في الوزن هي أساس مكافحة السيلوليت. لأن السمنة تزيد من درجة تخزين الدهون في الجسم وتحت الجلد. لكن من المهم أيضا تجنب النحافة الشديدة فهي تساعد على ظهور التجاعيد في الجلد.
عشر مواد منزلية للحصول على بشرة صافية
قناع من الطين
يمكنكِ بسهولة شراء عبوة من تربة الأرض من الصيدلية أو محلات التجميل، وتخلطي المسحوق مع الماء الدافئ أو ماء نقع البابونج، لتصنعي منها قناعا تضعيه على وجهك ثم تزيليه بالماء.
صورة من: Fotolia/Valua Vitaly
خل التفاح لقتل البكتيريا
يتميز خل التفاح بتأثيره المضاد للفطريات والبكتيريا. ويمكن خلط كمية منه بالماء ووضعها على قطنة، وتنظيف الأماكن التي تكثر بها الحبوب أو الرؤوس الداكنة في البشرة.
صورة من: CC-BY-Sven Teschke
الزنك لعلاج الحبوب
الزنك مادة جيدة لعلاج الحبوب ومشاكل البشرة، إذ أنه يجفف الحبوب، وينصح بوضع مرهم الزنك على المناطق المصابة في البشرة قبل النوم، وغسله في الصباح.
صورة من: Dmitriy Melnikov - Fotolia
استخدامات عديدة للبابونج
للبابونج استخدامات عديدة على البشرة، إذ يمكن غلي البابونج في الماء، واستخدام هذا المنقوع لغسل الوجه لعلاج الحبوب والتقرحات. كما يمكن وضع قطنة أو قطعة قماش في هذا الماء ووضعها على الوجه لبضع دقائق.
صورة من: Fotolia/chulja
العسل لنقاء البشرة
استخدام العسل مفيد لعلاج مشكلات عدم صفاء البشرة، إذ يمكن استخدامه في صورته الأولية أو أقنعة البشرة التي تحتوي على العسل.
صورة من: Fotolia/Jag_cz
الخميرة ذات فوائد كبيرة
تعتبر الخميرة من أفضل المواد لعلاج الحبوب إذ أنها تساعد في التخلص من الخلايا الميتة. يمكن استخدام الخميرة على الوجه مباشرة أو الاستعانة بالمراهم التي تحتوي على المادة الفعالة للخميرة والموجودة في الصيدليات.
استخدمي الليمون لكن بحذر!
يتسبب الليمون في تهييج البشرة، لذا يجب الحذر عند استخدامه. وينصح الخبراء بعصر قطرات من الليمون ثم وضع الطرف القطني لعود تنظيف الأذن في قطرات الليمون، ليُمسح بها على الأماكن المصابة في البشرة.
صورة من: picture alliance/David Ebener
الثوم غني بالمواد الفعالة
نظرا لاحتوائه على العديد من المواد الفعالة المفيدة للجلد ولعلاج الحبوب، ينصح بتقشير الثوم ثم وضعه على الجلد، لكن يجب قبل ذلك تنظيف الجلد بشكل جيد وغسله بالماء.
صورة من: Fotolia/Floydine
المداومة على أقنعة الوجه
استعمال أقنعة الخيار أو الزبادي وغيرها من الأقنعة المرطبة للبشرة، من الأمور المهمة جدا في علاج عدم نقاء البشرة.
صورة من: picture-alliance/ dpa
حمام البخار
يمكن عمل حمام البخار بطريقة بسيطة في المنزل، عن طريق غلي الماء ثم وضع البابونج أو بضع قطرات من الزيت عليه وتغطية الوجه بمنشفة، ثم تعريض الوجه للبخار المنبعث من إناء الماء المغلي.
3- السباحة: تساعد السباحة في تحريك الجسم كله وبالتالي الإسراع في عملية حرق الدهون. لذا تعتبر من أهم الأنشطة الرياضية المناسبة للتخلص من السيلوليت.
4- الضغط العصبي: يتسبب الضغط العصبي في إفراز نوعية من الأحماض في الجسم تساعد في ظهور السيلوليت.
5- التدليك: تقع الكثير من النساء في خطأ الاهتمام الزائد ببشرة الوجه مع إهمال بشرة الجسم. ويساعد التدليك بكريمات بشرة الجسم على ضخ الدم وزيادة رونق الجلد.
6- حمام الملح: يساعد الاستحمام بملح البحر الغني بالمغنسيوم، في تنشيط الدورة الدموية والاسترخاء.
7- البطاطس: تحتوي البطاطس على مواد تساعد في شد البشرة، لذا يمكن تقشير البطاطا وتقطيعها لحلقات رفيعة ووضع هذه الحلقات على المناطق المصابة بالسيلوليت في الجسم وتركها على الجسم لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الجسم بالماء البارد.