خبراء ألمان يحذرون من الاستهانة باكتئاب ما بعد الولادة
٣٠ سبتمبر ٢٠١٥
تختلط المشاعر التي تنتاب الأمهات بعد الولادة، بين شعور بالفرحة بقدوم المولود الجديد، ونوبات قلق وخوف، لكن مشاعر القلق قد تتحول لدى البعض إلى ما يعرف باكتئاب الولادة. وهي حالة يحذر الخبراء الألمان من الاستهانة بها.
إعلان
حذر خبراء ألمان من مغبة الاستهانة بعلاج نوبات اكتئاب ما بعد الولادة. وقالت عالمة النفس سيلفيا أودو-زومرفلد بقسم التوليد في مستشفى فرانكفورت الجامعي إن ما يتراوح بين 10 و 15 بالمئة من الأمهات يعانين من نوبات اكتئاب ما بعد الولادة.
محرمات الحمل السبعة في صور
لحماية الجنين من الإصابة ببعض الأمراض، يتوجب على الأم الحامل أن تتجنب تناول بعض المواد المضرة. جولة مصورة تعرفكم على أهم المواد التي تسبب خطرا على صحة الجنين وما يجب على الحامل مراعاته.
صورة من: picture-alliance/dpa
الخطر الأول: الكحول
قد يؤدي تناول الكحول أثناء الحمل إلى تشوهات خلقية واضطرابات سلوكية وإلى إعاقة عقلية لدى الطفل.
صورة من: Fotolia/Maria.P.
الخطر الثاني: التدخين
للسجائر والتدخين السلبي أيضا تأثير خطير على نمو الجنين. إذ يضيق النيكوتين أوعيته الدموية وينخفض بذلك تزويد الجنين بالأوكسجين والمواد المغذية. أطفال المدخنات أقل وزناً وأكثر عرضة للإصابة بمرض الربو فيما بعد.
صورة من: Fotolia/ Gina Sanders
الخطر الثالث: العدوى المنقولة عن الأغذية
مسببات التوكسوبلاسما (داء القطط) من الممكن أن تضر بحياة الجنين، لذا ينبغي على الحوامل الابتعاد عن تناول اللحوم النيئة واللحوم المدخنَة، والأسماك النيئة ومنتجات الحليب الخام. ويجب غسل الخضار جيدا قبل تناولها. ويتم القضاء على الجراثيم بتسخين المواد الغذائية لتصل حرارتها الداخلية إلى 70 درجة مئوية لمدة دقيقتين.
صورة من: Fotolia
الخطر الرابع: الأدوية
ينبغي على الحامل استشارة الطبيب قبل تناول الأدوية حتى تلك التي تبدو غير ضارة ويمكن شراؤها بدون وصفة طبية.
صورة من: Fotolia/Africa Studio
الخطر الخامس: التوتر النفسي
وفقا للدراسات فإن التوتر في فترة الحمل يؤدي إلى خطر الولادة المبكرة. إذ من الممكن أن تسبب هرمونات التوتر تقلصات ولادة مبكرة. وبالتوتر تكون المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، والتي بدورها تؤدي إلى الولادة المبكرة.
صورة من: Fotolia
الخطر السادس: الكافيين
ينصح الخبراء الحوامل ألا تتجاوز نسبة ما يتناولنه من مادة الكافيين 300 مليغرام يوميا، أي ما يعادل كوبين من القهوة فقط.
صورة من: picture-alliance/dpa
الخطر السابع: المسببات المرضية
يمكن للالتهابات كالحصبة الألمانية أو جدري الماء أن تضر بصحة الجنين. واللقاح خير وسيلة للوقاية من الإصابة. إلا أن اللقاح قد يكون خطيرا أثناء الحمل. لذا من الأفضل الحصول مسبقا على اللقاح. وينبغي على الطبيب تقديم المشورة فيما إذا كانت الحاجة إلى اللقاح ضرورة لابد منها.
صورة من: picture-alliance/dpa
7 صورة1 | 7
ومن جانبها، قالت رئيسة التأمين الصحي في ولاية هيسن الألمانية باربارا فوس أن هذا المرض لا يتم تشخيصه على نحو سليم منذ فترة طويلة. وأرجع مدير مستشفى الطب النفسي التابع لجامعة فرانكفورت الألمانية البروفيسور أندرياس رايف، مشكلة التشخيص الخاطئ لهذا المرض إلى أن حجم المعرفة بأعراضه وطبيعته ليست جيدة كما يجب أن تكون.
وأشار إلى أن الكثير من النساء لا يتحدثن من الأساس عن شعورهم بالاكتئاب بسبب مشاعر الخجل التي تسيطر عليهن، ما يؤدي إلى صعوبة اكتشاف المرض من الأساس.