أثبتت دراسة أجريت في اسكتلندا شارك فيها أكثر من 20 ألف شخص ونشرها موقع "E-Santé" الإلكتروني الفرنسي أن الأشخاص الذين يمارسون أنشطة فنية هم أكثر سعادة من الآخرين. ومن الأنشطة الفنية التي يمارسها هؤلاء الأشخاص الرقص.

وأكدت الدراسة أن مستويات الرضى عن الذات لدى الأشخاص الذين يرقصون أكثر بـ62 في المائة مقارنة مع الذين لا يرقصون.

وربط موقع "E-Santé" شعور هؤلاء بالرضى عن الذات بتأثير الرقص على الجسد ودوره في تحسين العلاقات الاجتماعية والحالة النفسية والقدرة على التفكير والتصرف بشكل أكثر رزانة. كما أن الرقص يساهم في استعادة الثقة بالنفس وتحسين المزاج. كما أكدت دراسة سويدية أن الفتيات اللواتي يأخذن دروساً في الرقص يفكرن بطريقة أكثر إيجابية من الأخريات، إضافة إلى أنهن لا يعانين من الصداع والتعب والتوتر.

ك.أ/ ي.أ (DW)