النوم السيء يسبب المرض على المدى البعيد. كيف يمكن الحد من مشاكل النوم واضطراباته؟ حول هذا الموضوع يسأل كارستن ليكوتات المعالجة النفسية والطبيبة المختصة بعلاج اضطرابات النوم سامية ليتل إلك.