يمثل ارتفاع ضغط الدم خطرا لا تسهل ملاحظته. الصداع والتعب وتدنى مستويات التحمل قد تكون علامات تظهر على المصابين. من المعروف أن هناك إمكانية خفض ضغط الدم المرتفع عبر الأدوية. ولكن هناك أيضا طرقا بديلة من خلال رياضة التحمل أو اليوغا أو المشي.