تلجأ كثير من النساء إلى المراهم والمستحضرات التجميلية للحصول على بشرة نضرة وجذابة، رغم ما قد يكون لذلك من مضاعفات، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن السر يكمن في الغذاء، فعصير الجزر مثلاً يحمي البشرة ويمنح المرء مظهراً جذاباً.