علومعالميعظام قوية - ما هي الأطعمة التي تساعد؟02:26This browser does not support the video element.علومعالمي2024/3/15١٥ مارس ٢٠٢٤العظام تحتاج إلى الكالسيوم، ولكن أيضا إلى معادن أخرى تساعد على دمج الكالسيوم. الخضروات الخضراء ومنتجات الألبان والأسماك توفر ما تحتاجه العظام بشكل أفضل.نسخ الرابطإعلان
