هل تقضي إجازتك وأنت تتصفح هاتفك المحمول، وتفقد القدرة على الاستمتاع بالعطلة؟ حان الوقت لتكتشف كيف تستمتع بإجازة حقيقية بعيداً عن الرسائل والإشعارات!
إدمان الهاتف المحمول قد يفقدك القدرة على الاستمتاع في إجازتك، ما يستدعي تغيير نمط حياتك خلال العطلة والاستمتاع ببعض الأنشطة بعيداً عن الهاتف.صورة من: Louis Christian/Westend61/IMAGO
إعلان
يلجأ الكثيرون منا إلى السفر أوقات الإجازة للهروب من ضغوطات الحياة والعمل اليومية، ولكن هل نستمتع فعلاً في إجازاتنا عندما نقضي الوقت على هواتفنا المحمولة وأجهزتنا النقالة؟ أم أننا ننقل معنا هموم العمل ورسائل البريد الإلكتروني إلى أيام العطلة؟
يستخدم معظم الناس الهواتف المحمولة أثناء السفر ووقت الإجازة بنفس الوتيرة والشدة التي يستخدمونها في الأيام العادية وأيام العمل، وقد يكون ذلك لتوثيق اللحظات الجميلة ونشرها على مواقع التواصل الاجتماعي، ولكن لتحظى بعطلة هادئة ومريحة حان الوقت لتتخلى عن هاتفك المحمول، وإليك بعض النصائح.
إعلان
نصائح للابتعاد عن الهاتف المحمول
لا يتوجب عليك التخلي عن هاتفك المحمول بشكل تام، وإنما عليك قضاء وقت أطول في الطبيعة، وقفد يكون من المفيد كخطوة أولى أن تخبر العائلة البعيدة والأصدقاء عن إجازتك، وأنشئ رسالة رد آلي على واتس آب، تُخبر من خلالها من يتصل بك بأنك ستعاود الاتصال به بعد إجازتك وضع رقم هاتف للطوارئ فقط.نك ستعاود الاتصال به بعد إجازتك.
وقد يكون من المفيد أيضاً أن تعطّل التطبيقات الأكثر استخداماً، أو على الأقل عطل وصول الإشعارات لتتمكن من تفادي الدخول إلى التطبيقات ووسائل التواصل الاجتماعي مراراً وتكراراً خلال اليوم، ويمكنك أيضاً أن تحدد وقتاً قصيراً لاستخدام الشاشة أو حمّل تطبيقات مراقبة تُذكّرك بترك هاتفك.
إذا كان بإمكانك العيش لبضعة أيام دون هاتفك يفضّل أن تقطع اتصالك بشبكة الإنترنت، ويمكنك شراء دليل السفر المطبوع وخرائط المدينة التي تقضي إجازتك فيها، وإلى جانب الابتعاد عن الهاتف المحمول سيوفر لك ذلك تجربة جديدة وممتعة.
وقبل النوم اترك هاتفك خارج الغرفة التي تنام بها، فوقت ما قبل النوم من أكثر الأوقات المحببة لقضاء وقت على الهاتف وعلى مواقع التواصل الاجتماعي بشكل خاص. أما في ساعات الصباح الأولى فيمكنك ممارسة اليوغا أو التأمل عوضاً عن تصفح الإنترنت.
كيف نقضي العطلة في المنزل؟
03:17
This browser does not support the video element.
أنشطة للابتعاد عن الشاشات
بدلاً من أن تقضي وقتك على الشاشات والهاتف المحمول حاول أن تقوم ببعض الأنشطة، وبالطبع كونك في إجازةفيوجد الكثير من الأماكن والآثار التي يمكن استكشافها والأنشطة الجديدة التي يمكنك الانخراط به.
يمكن المشاركة في دورات طبخ مثلاً لتتعلم كيفية طهي الأطباق المشهور في البلد الذي تقضي فيه إجازتك، وبهذه الطريقة يمكنك الانخراط مع السكان المحليين والتعرف عليهم أكثر.
ويمكنك قضاء وقت أكبر في الطبيعة، حيث يوجد الكثير من الأنشطة التي يمكن القيام بها، مثل المشي وتسلق الجبال والسباحة والتخييم، ولا ضير من شراء بعض الكتب الورقية التي يمكن قراءتها أثناء التنقل في المواصلات العامة.
إذا كنت ذاهب مع عائلتك وأطفالك في إجازة فهذه فرصة رائعة لقضاء وقت أطول مع أطفالك واللعب معهم بدلاً من الجلوس ومراقبتهم وهم يلعبون.
عوضاً عن التقاط الصور دوّن المغامرات والأنشطة والمشاعر التي شعرت بها كل يوم في إجازتك على مفكرة صغيرة، وفي حال كنت من محبي التصوير اصطحب معك كاميرا رقمية لتوثيق اللحظات الجميلة في إجازتك.
عطلة الصيف على أجمل سواحل أوروبا
الصيف والشمس والرمال، أغلب المصطافين الألمان يفضّلون عطلة على ساحل البحر أو المحيط. وتمتد سواحل أوروبا على البحار والمحيطات لمسافة 37 ألف كيلومتر. مع تخفيف القيود بعد انحسار جائحة كورونا ستعود الحياة لشواطئ المرح والصيف.
صورة من: Imago Images/H. Lucas
ساحل بودريس بريلا في كرواتيا
تستهوي كرواتيا السياح الألمان لأنّ الوصول الى الدولة المطلة على بحر الأدرياتيك ممكن بسياراتهم الخاصة. وهكذا تُهرع قوافل السيارات التي تحمل أرقاماً ألمانية في الصيف إلى منتجع ماركارسكا على شاطئ الريفيرا. هذه السواحل المسماة "بريلا"، ويظهر في الصورة جزؤها المعروف بـ "بودريس"، هي من أجمل سواحل كرواتيا.
صورة من: picture-alliance/robertharding
فارنه مونده في ألمانيا
من المرجح ان يبقى هاشتاغ "ابق في البيت" قائما في موضوع عطل صيف عام 2020 بأوروبا، وسيذهب كثير من الألمان لقضاء عطلهم داخل بلدهم، سواحل ألمانيا على بحر البلطيق في ميكلينبورغ فيسترن بوميرانيا تتصدر قائمة السواحل التي يحتمل أن يزورها الألمان هذا الصيف. ساحل فارنه مونده الجميل يبلغ طوله 15 كيلومترا، فإذا كان الطقس جميلا فمتعة العطلة مضمونة هنا.
صورة من: picture-alliance/dpa/J. Büttner
سانكت بيتر اوردنغ في ألمانيا
لا ساحل جميل على بحر البلطيق مثل شاطئ سانكت بيتر أوردنغ بولاية شلزفيغ هولشتاين، فعلى امتداد 12 كيلومتراً وبعرض يصل إلى 2 كيلومتر، يعوم الناس مع الموج، والمحطة المثالية لاسترخاء مريح على الساحل هي الاستلقاء على كراس للراحة انتشرت في هذا الشاطئ. هذا العام وضعت فاصلات تباعد بين الكراسي، وبوسع الزائر أن يبحر في الماء أو يمارس رياضة ركوب الأمواج.
صورة من: picture-alliance/dpa/B. Marks
شاطئ بلايا ايس ترينس في مايوركا بإسبانيا
بالنسبة لكثير من الألمان تمثل شواطئ بلايا وكاليه وموانئ مالوركا الوجهة المثلى لقضاء عطلة الصيف. فهي لا تبعد أكثر من 45 دقيقة بالسيارة عن العاصمة الجميلة لابالما، التي يمتد فيها الساحل المقوس الجميل المعروف بايس ترينس بمياهه الزرقاء الصافية. هذا الساحل ومناظره الخلابة يخضع لسياسة حماية بيئية خاصة.
صورة من: picture-alliance/imageBROKER
بلايا لاباروسا في إسبانيا
تمتلك إسبانيا 566 شاطئاً منتشرة على مدى 8 آلاف كيلومتر على ضفاف المحيط الأطلسي والبحر الأبيض المتوسط. واحد من أكثر الشواطئ شعبية هو بلايا لاباروسا الواقع في أقصى الجنوب على ساحل لا لوز في الأندلس. بوسع المرء هنا أن يسترخي بمنتهى الراحة. منطقة لاباروسا حازت على جائزة "العلم الأزرق" الخاصة بالاتحاد الأوروبي لمطابقتها لمعايير الحفاظ على البيئة.
صورة من: picture-alliance/Bildagentur-online/Boyungs-McPho
كاموغالي في إيطاليا
بالنسبة للألمان أقصر طريق إلى إيطاليا والبحر الأبيض المتوسط يمر عبر النمسا وسويسرا عبر ساحل ليغوريان. وأشهر الأماكن في إيطاليا هي بوتوفينو، سينك تيره وسان ريمو. يعرف هذا الساحل بساحل الريفيرا الإيطالي وتتوزع عليه مدن ساحرة تتباعد عن بعضها بشواطئ تعج بالمصيفين. أجملها هو كامو غالي.
صورة من: picture-alliance/robertharding
ليسكاليه في فرنسا
يختلط الريفيرا الإيطالي بالريفيرا الفرنسي هنا ويصبح اسمه "كوت دا زور" قرب الشواطئ الباذخة الغارقة بالأنوار في كان ونيس، تتعاقب الموانئ هنا على طول الساحل، وأغلبها لا يمكن الوصول إليه سوى سيراً على الأقدام أو بالإبحار بزورق. شاطئ ليسكاليه قرب سانت تروبز ذو شعبية كبيرة، ولا يستوجب الدخول إليه أي تعريفة، بل يمكن للمرء ان يدخله بسيارته مجاناً.
صورة من: picture-alliance/DUMONT Bildarchiv
كيريما في فرنسا
المصطافون الذين لا تخيفهم الرياح ولا الأمطار، والذين يفضلون الأماكن المعزولة الهادئة يجب عليهم الاتجاه إلى شمال فرنسا. مناطق بريتاني وكوت دامور وفينيستيري بكثبانها الرملية تناسب مزاجهم. أكبر هذه المجموعة تلك الواقعة قرب كيريما الممتدة على مسافة خمسة كيلومترات. وخلف كل هضبة صغيرة يمتد شاطئ جميل، وكل شاطئ يفوق الذي سبقه جمالا.
صورة من: picture-alliance/imageBROKER
شاطئ إلاّفونيسي في جزيرة كريت باليونان
إلى أي جزيرة تريد أن تذهب؟ في اليونان 3000 جزيرة، لذا على المرء أن يعرف ما يريد بدقة. أكبر جزر اليونان هي كريت التي يقصدها سنوياً أكثر من مليون زائر يبحثون عن الشمس. الرمال تلمع تحت أشعة الشمس وعلى ضفاف الرمال تمتد المياه الزرقاء التي يعشقها المصطافون. واحد من أجمل هذه الشواطئ هو إلاّ فونيسي بشاطئه الرملي الناعم.
صورة من: picture-alliance/imageBROKER
باريا دو مارينا في البرتغال
لشاطئ "الغارفه" وجوه عدة، فهو مناسب للعائلات المصطافة، ومناسب لمن يعشقون الحفلات على الساحل، كما تجتذب أمواجه ونور شمسه عشاق التزلج على الماء. الحافات الصخرية التي يصل ارتفاعها إلى 30 متراً تحمي المنطقة وتجعل من باريا دو مارينا أحد أجمل الشواطئ في البرتغال. وبوسع من يجلس في ميرادورا أن يستمتع بالمنظر البانورامي الساحر.
صورة من: picture-alliance/PantherMedia
شاطئ أورزيشوفو في بولندا
تجذب سواحل بحر البلطيق في بولندا السائحين الألمان لا سيما أنّ الفنادق والمطاعم فيها منخفضة الأسعار. تمتد المنتجعات على سواحل البحر بطول 800 كيلومتر، وأشهرها مراكز الجذب السياحية في سوينويسكي أو كولوبريزغ، التي تبعد المصطافين عن ضجيج المدن وحركتها الصاخبة.