1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

كيف نشد الكتفين؟

01:20

This browser does not support the video element.

١٤ أبريل ٢٠٢٢

توضح مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان كيفية شد الكتفين.

تخطي إلى الجزء التالي موضوع DW الرئيسي

موضوع DW الرئيسي

تخطي إلى الجزء التالي المزيد من الموضوعات من DW