علومكيف يمكن التخفيف من وطأة الإجهاد العصبي؟04:30This browser does not support the video element.علوم2022/4/14١٤ أبريل ٢٠٢٢يؤدي الإجهاد العصبي على المدى الطويل إلى الإصابة بأمراض القلب وآلام الظهر أو قرحة المعدة. تلعب تمارين استرخاء العضلات أو Qui Gong أو التأمل دوراً فعالاً في تقليل الإجهاد العصبي.نسخ الرابطإعلان
