غالباً ما ينصح الأطباء بممارسة التمارين وتدريبات تخفيض الوزن بعد أي مرض خطير مثل الأزمة القلبية أو السرطان في إطار علاج النقاهة حتى لو كان المريض متقدماً في السن أو من غير الرياضيين. وعلى الرغم من أن ذلك لا يمكن أن يكون بديلاً كاملاً عن الأدوية فإنه يمكن أن يؤدى إلى الحاجة إلى جرعات أقل. وفي هذا السياق يقول فريرك بومان من معهد أبحاث في كلية التربية الرياضية في كولونيا المختص بطب الدورة الدموية والطب الرياضي: "إن كل المرضى الذين كانوا يعانون من ورم يستفيدون من النشاط البدني". وأضاف الخبير الألماني إن النشاط الحركى يمكن أن يقلل من المخاوف ويعيد الثقة في الحالة البدنية للشخص، إضافة إلى التأثير على الجسم إيجابياً فإن النشاط البدني يبدو أن له تأثير على نمو أي ورم. لكن بومان يستدرك بالقول إن ليس هناك دليل على أن النشاط يؤثر على ورم موجود.

الرياضة تقلل من فرص عودة الورم

ويقول بومان إن هناك أدلة علمية من متابعة حالات المرضى، الذين عانوا من سرطان الثدي أو القولون أو البروستاتا، تؤكد أن فرص عودة الورم تقل بالتمرينات الرياضية. ويشير الخبير الألماني إلى أن هناك نظريات تؤكد على أن النشاط البدني يقلل من إفراز هرمونات معينة مثل الأستروجين والإنسولين. ويعتقد أن هذه الهرمونات لها تأثير على نمو أورام معينة، ويصف بومان هذه الهرمونات بأنها بمثابة التغذية للأورام.

وفي حالات المرضى الذين عانوا من مرض في القلب أو الدورة الدموية، يشير الأبحاث الطبية الحالية إلى وجود تأثير إيجابي للنشاط البدني. فقد أوضحت دراسة أُجريت في جامعة لايبزيج من قبل فريق بقيادة البروفسور راينر هامبرشت أن المصابين بنوع بسيط من مرض بالأوعية الدموية الذين لجأوا إلى التمارين البدنية في شفائهم لا يختلفون بأي حال عن نظرائهم الذين اعتمدوا على علاجات عادية مثل الدعامات أو القسطرة وتوسيع الشرايين. وبحسب هامبرشت فإن النشاط البدني يمكن أن يزيد مستوى الكوليسترول عالي الكثافة، وهو ما يعرف بالكوليسترول "الجيد"، الذي يتمتع بتأثير حمائي لنظام الأوعية الدموية. كما أن ضغط الدم أيضاً يتأثر بشكل إيجابي من خلال النشاط البدني.

تطوير وظيفة الأوعية الدموية

وعن وظيفة هذا النوع من الكوليسترول يقول الباحثون إن الرياضة المكثفة تؤدي إلى تطوير في وظيفة الأوعية الدموية. وفي هذا الإطار يقول هامبرشت: "إن مرونة نظام الأوعية الدموية بصفة عامة يكون أفضل". من جانبها ترى كلاوديا فالتر، كبيرة أخصائي القلب في مركز القلب في لايبزيج أن المرضى الذين يعانون من الذبحة يمكن أيضاً أن يقللوا من أعراضها بالتمرينات الرياضية. تضيف الخبيرة الألمانية بالقول: "من المعروف منذ وقت طويل أن النشاط البدني يقلل من فرص حدوث أي أزمة قلبية. ولكن القيام بالمشي من وقت لآخر لا يعد نشاطا بدنيا كافيا لتحقيق كل هذه التأثيرات الإيجابية".

(ع.غ/ د ب أ)

تحرير: هيثم عبد العظيم