كثيرون يتجنبون استعمال المراحيض العامة وخاصة النساء، خوفا من انتقال الجراثيم إليهم. لكن كريستيان ألبرينغ، رئيس جمعية أطباء النساء في ألمانيا، له رأي آخر إذ يقول "لا يمكن التقاط عدوى الأمراض الجنسية عبر الجلوس على مقعد المرحاض فقط، لأن الأعضاء التناسيلة لا تلامس مقعد المرحاض أثناء الجلوس عليه".
وبحسب ما أورد موقع صحيفة "أوغسبورغه ألغماينه" الألمانية، فإن مسببات الأمراض الجنسية لا يمكنها أن تخترق حاجز الجلد الطبيعي الموجود بين الفخذين والأرداف. ويمكن لمسببات المرض أن تصل إلى الجسم عبر الجلد الرقيق للمنطقة التناسلية فقط، كما يمكن لقطرات البول الموجودة على مقعد المرحاض أن تنقل عدوى الأمراض الجنسية إذ ما لمست الأعضاء التناسلية.
نتائج مقلقة جدا
وبالرغم من أن مسببات الأمراض الجنسية لا تنتقل إلى الجسم عبر مقعد المرحاض، لكن وصول الجراثيم إلى الجسم أمر وارد جدا عبر اليدين، ومن بين هذه الجراثيم مثلا تلك التي تسبب التهابا معويا. علما أن إمكانيات الإصابة بالعدوى في الحمامات العامة كثيرة ومنها مثلا استعمال رشاشة المياه وفتح صنوبر الماء ومسك مقبض الحمام، ومن ثم تناول تناول آيس كريم مثلا بعد الخروج؛ ما يتيح وصول هذه الجراثيم إلى الفم مباشرة على حدّ اعتبار أخصائي التتعقيم إيرنيت تابوري.
حين يتحدث البعض تفوح من أفواههم رائحة كريهة تنشأ بعد أكل الثوم أو بسبب بقايا الطعام والتهابات الفم والحلق وأمراض المعدة والأمعاء. هنا بعض الأعشاب والوسائل لمكافحة هذه الرائحة المحرجة والتمتع بنفس منعش ورائحة فم زكية.
صورة من: Fotolia/Claudia Paulussenقد يلجأ البعض لمواد طبية (بخاخ مثلا) لمواجهة رائحة الفم الكريهة، لكن الأطباء ينصحون بتنظيف الفم والأسنان، لأن البكتيريا المتراكمة مسبب شائع للرائحة الكريهة.
صورة من: Fotolia/Nick Freundالشاي الأسود يخفض من رائحة الفم بعكس القهوة. وبالإمكان شرب الشاي الأسود أو غرغرة الفم به.
صورة من: picture-alliance/landovيُنصَح بمضغ البقدونس بعد أكل الثوم أو بعد التدخين.، فالبقدونس يعمل على تخميد الرائحة الكريهة.
صورة من: Fotolia/Christian Jungاستخدام الخيط الخاص بتنظيف الأسنان يوميا يعمل على تعقيم الفراغات بين الأسنان ويخلصها من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
صورة من: Fotolia/line-of-sightشرب شاي الزنجبيل له أثر فعال ضد روائح الفم الكريهة.
صورة من: Fotolia/kostrezوضع بضع قطرات الليمون على اللسان ثم غسلها بالماء يقي من رائحة الفم الكريهة.
صورة من: Colourboxجفاف الفم قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة. شرب الكثير من الماء يساعد على تخفيف الرائحة.
صورة من: picture-alliance/dpa/B. Pedersenمضغ بذور الهيل أو شرب شاي الهيل بعد الوجبات الغذائية مفيد من أجل فم دون رائحة كريهة، وفق ما يذكر موقع كورير الإلكتروني.
صورة من: Fotolia/eyewaveالأعشاب الطبية المحتوية على زيوت طيارة تقلل من رائحة الفم الكريهة والتهابات الفم واللثة.
صورة من: picture alliance/Arco Images GmbHمضغ العلكة (أو اللبان أو المسكة) باعتدال ومن غير مبالغة يساعد على رائحة منعشة للفم.
صورة من: Fotoliaالأفوكادو يكافح بكتيريا الأمعاء المسببة لرائحة الفم الكريهة.
صورة من: Fotolia/S.HarryPhotographyالزبادي الطبيعي (اللبن) غير الحلو المذاق يقلل من المواد البكتيرية في الفم.
صورة من: Fotolia/FOOD-picturesتنظيف الفم يوميا والذهاب إلى طبيب الأسنان مرتين في السنة الواحدة لإجراء تنظيف طبي مهني للأسنان يقي من روائح الفم الكريهة، وفق ما ينقل موقع كورير الإلكتروني. إعداد: علي المخلافي
صورة من: Fotolia/Claudia Paulussen
وأفضل طريقة للوقاية من الإصابة بعدوى هذه الجراثيم، ينصح تابوري بضرورة المحافظة على غسل اليدين بالماء والصابون بعد استعمال المراحيض العامة، على أن يتم غسل اليدين حوالي 20 ثانية، ومن المهم أيضا تنظيف ما بين الأصابع والأظافر بشكل جيد، إذ ربما يكون من البديهي بالنسبة للبعض أمر غسل اليدين جيدا بالماء والصابون بعد استعمال المراحيض، لكن نتائج استطلاع حول مدى اهتمام الألمان بغسل أيديهم بعد استعمال المراحيض العامة، كانت مقلقة جدا. إذ أظهرت نتائج الاستطلاع أن 33 بالمئة منهم لا يغسلون أيديهم بعد استعمال المرحاض، بينما يكتفي 33 بالمئة منهم بغسل أيديهم بالماء فقط، بينما يغسل 33 بالمئة فقط منهم أيديهم جيدا بالماء والصابون حسب ما ذكر موقع "تي أون لاين" الألماني.
د.ص/ ع.ج (DW)