الدكتور كلاوس ميشائيل براومان يوضح أية أمراض يمكن علاجها من خلال ممارسة الرياضة. تعد قلة الحركة من الأسباب الأساسية لأمراض شائعة مثل الربو وآلام الظهر والاكتئاب، وأمراض السكري وقصور عضلة القلب.