1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

وداعا لآلام الظهر

26:04

This browser does not support the video element.

٣٠ يناير ٢٠٢٥

ما الذي يساعد حقا في علاج آلام الظهر؟ على الرغم من توفر عدد لا يحصى من طرق التدريب والنصائح على الإنترنت، فإن عدد المصابين بمشاكل الظهر حول العالم في تزايد مستمر. في برنامج صحتك بين يديك نستعرض طرقا بسيطة لكنها فعالة للتخلص من الألم!

تخطي إلى الجزء التالي المزيد من حلقات هذا البرنامج

المزيد من حلقات هذا البرنامج

المزيد
تخطي إلى الجزء التالي عن هذا البرنامج

عن هذا البرنامج

صحتك بين يديك — مجلة الصحة

كيف يمكننا المحافظة على صحتنا؟ وما هي المواد الغذائية الجيدة للجسم؟ والتمارين الأنسب للياقتنا البدنية؟ الإجابات على هذه الأسئلة تقدمها "صحتك بين يديك"، مجلة الصحة على دي دبليو. تقارير توضيحية غنية ومسلية عن أهم المعلومات وأحدثها من مجالات الطب والتغذية واللياقة البدنية.

تخطي إلى الجزء التالي موضوع DW الرئيسي

موضوع DW الرئيسي

تخطي إلى الجزء التالي المزيد من الموضوعات من DW