Сезонът на настинките и грипа започна. Какво е общото между тях и какви са разликите? Можем ли да ги различим още в самото начало?
Реклама
Става дума за две съвсем различни заболявания, чиито имена в делника често се използват като синоними: грип и настинка. Само че двете са съвсем различни. Настинката може и да е коварна, кашлицата може да продължи дълго, а хремата да ви причинява сериозно главоболие, но това не е непременно грип. Ето как можете да разберете още от първите симптоми дали просто сте настинали, или боледувате от инфлуенца.
Още първите симптоми са различни
Настинката се появява постепенно, докато симптомите на грипа се усещат изведнъж. Докато когато сте настинали не е задължително да вдигнете температура, то при грипа това е гарантирано - и то дори до 41 градуса, като температурата често е придружена от втрисане и изпотяване. При инлуенцата често се появява и силно главоболие, докато при настинката това се случва, но оплакванията са по-леки. Друга съществена разлика е, че при грипа почти винаги болните се оплакват от болки в ставите и мускулите, докато при настиналите хора те също се появяват, но не толкова често. Ако карате инфлуенца, най-вероятно ще загубите и апетита си. А ако просто сте настинали, може би ще продължите да си похапвате нормално.
Имаме ли хрема при грип?
Хремата е типичен симптом на настинката. При грипа тя е рядко срещана. Що се отнася до кашлицата - настиналите кашлят отвреме навреме, а болните от грип - по-често. Типична за инфлуенцата е сухата кашлица.
Разлики има и в продължителността на боледуването. Настинката продължава между 3 и 7 дни. А грипът между 7 и 14. Освен това при инфлуенцата от самото начало човек се усеща тежко болен. При настинката това не е така. И друга съществена разлика: докато при настиналите пациенти рядко се стига до усложнения, при болните от грип това се случва често, информира фармацевтичният концерн "Санофи".
Така че разболеете ли се изведнъж и вдигнете висока температура, бързо потърсете лекар.
***
Вижте и тази фотогалерия от нашия архив:
Бабини рецепти в сезона на настинките
Тези "бабини рецепти" работят безотказно. Особено в сезона на настинките те са ефикасно средство срещу всякакви простудни заболявания.
За силата на вълнения чорап
Студените крайници са често пръв признак за настинка. Затова дебелите вълнени чорапи и домашните пантофи трябва задължително да имат място в гардероба ни. Мнозина се съмняват в превантивното действие на вълнения чорап, но дори самото внушение помага на организма да се пребори с настинката - знаем, че плацебо ефектът има неподозирана сила.
Ползата от сауната
Сауната и парната баня могат да имат чудотворен ефект - те подсилват имунната система, но само когато се ползват правилно. При висока температура не е препоръчително да се влиза в сауна. При хрема и настинка обаче тя върши чудеса: редуването на горещо и студено подобрява оросяването на лигавицата.
Снимка: Fotolia/Robert Kneschke
Живителна топлина
Човешкото тяло не бива да губи топлина. При настинки, коремни болки или мускулна треска е препоръчително тялото да се затопля с грейка или електрическа възглавница. Топлината подпомага оросяването и е ценно средство срещу всевъзможни болки. Но внимание: тъй като е пълна с гореща вода, грейката трябва да е винаги добре затворена.
Снимка: picture alliance/D. Ebener
Лютивият корен
Джинджифилът играе централна роля в аюрведическата и традиционната китайска медицина. Лютивият корен е ефективно средство срещу гърлобол, световъртеж и гадене. От него може да се приготви и вкусен чай, който в сезона на настинките има наистина живително действие.
Снимка: Fotolia/awiec
Добър апетит!
Корейците вярват в чудодейната сила на кимчи - традиционно корейско ястие от ферментирали зеленчуци, основно зеле. И другаде по света ценят киселото зеле като ефикасен натурален продукт срещу настинки и болежки. Киселото зеле е богато на витамин С и флавоноиди, подпомага храносмилането и е ефикасно средство срещу вируси и микроби.
Освен от джинджифил, чай с лечебни свойства може да се приготвя също от салвия, риган, мента и много други билки. Да, вкусът е особен и понякога ни се струва, че с един билков чай поглъщаме цялото съдържание на домашната аптечка. Но пък си заслужава.