এই মুহূর্তে অ্যামেরিকার পরে ব্রাজিলের করোনা পরিস্থিতি সব চেয়ে উদ্বেগজনক। প্রতিদিন রেকর্ড সংখ্যক মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন।
ছবি: Reuters/B. Kelly
বিজ্ঞাপন
তিন লাখ ছাড়িয়ে গেলো বিশ্ব জুড়ে করোনায় মৃত্যুর সংখ্যা। আক্রান্ত ৪৫ লাখ ২৫ হাজার। এরই মধ্যে করোনার দ্বিতীয় ঢেউ আছড়ে পড়ার উদ্বেগ ছড়িয়েছে বিভিন্ন দেশে। বুধবারের পরে বৃহস্পতিবারও এক দিনে রেকর্ড সংখ্যাক মানুষ আক্রান্ত হয়েছেন ব্রাজিলে। তবে অন্য ছবিও আছে। স্লোভেনিয়া জানিয়েছে, তাদের দেশ এখন করোনামুক্ত। অস্ট্রেলিয়াতেও রেস্তোরাঁ এবং পাব খুলতে শুরু করেছে।
রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ভিটামিন সি
রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক থাকলে বিভিন্ন রোগ ও সংক্রমণ থেকে বাঁচা যায়৷ ভিটামিন সি শরীরের এই ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে৷
ছবি: picture-alliance/Zoonar/D. Freigner
যেসব খাবারে পাওয়া যায়
বিভিন্ন ফল ও সবজিতে ভিটামিন সি পাওয়া যায়৷ যেমন ফলের মধ্য়ে আছে কিউই, লেবু, কমলা, পেঁপে, পেয়ারা, আঙুর, জাম্বুরা, আমলকী, আমড়া, স্ট্রবেরি৷ আর সবজির মধ্যে ব্রাসেলস স্প্রাউট, ব্রকোলি, মরিচ এসব৷ তবে মনে রাখতে হবে ভিটামিন সি তাপ-সংবেদনশীল৷ তাই রান্নার সময় একটু সতর্ক থাকতে হবে৷
ছবি: picture-alliance/Zoonar/S. Schnepf
উপকারিতা
শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে ভিটামিন সি৷ সাধারণ সর্দি-কাশিতেও এটি অনেক উপকারী৷ এছাড়া ত্বক, দাঁত ও চুল ভালো রাখতে সহায়তা করে ভিটামিন সি৷
ছবি: picture-alliance/dpa/F. Gabbert
অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট
ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, টিউমার, ক্যানসারসহ নানান কঠিন অসুখের জন্য দায়ী ফ্রি-র্যাডিক্য়াল, যা ফরমালিন ও কীটনাশকযুক্ত খাবার খাওয়ার কারণে আমাদের শরীরে প্রতিনিয়ত তৈরি হচ্ছে৷ এছাড়া দূষিত পরিবেশে বসবাস, অনেক বেশি ফাস্টফুড খাওয়া, মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ সেবন ইত্যাদি কারণেও শরীরে ফ্রি-র্যাডিক্য়াল তৈরি হয়৷ ভিটামিন সি-র মতো অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এসব ফ্রি-র্যাডিক্য়ালের ক্ষতিকর প্রভাব প্রশমিত করতে পারে৷
ছবি: picture-alliance/dpa/W. Rothermel
কোলাজেন তৈরি
আমাদের শরীরের মাংসপেশী, হাড়, রক্তনালী, পরিপাকতন্ত্র ও ত্বকে কোলাজেন প্রোটিন রয়েছে৷ এটি কোষের স্বাস্থ্য ও স্থিতিস্থাপকতা ঠিক রাখে৷ বয়স হলে কোলাজেনের পরিমাণ কমতে থাকে৷ তাই তখন ত্বক ঝুলে যেতে শুরু করে৷ ভিটামিন সি এই কোলাজেন তৈরিতে ভূমিকা রাখে৷
ছবি: picture-alliance/dpa/F. Rumpenhorst
লড়াই
সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে শরীরে ভিটামিন সি দরকার৷ কারণ শরীরের কোনো অংশে সংক্রমণ দেখা দিলে সেখানে রোগ-প্রতিরোধী কোষ পাঠাতে সহায়তা করে ভিটামিন সি৷
ছবি: picture-alliance/Panther Media/R. Tsubin
স্কার্ভি থেকে মুক্তি
ভিটামিন সি-এর অভাবে স্কার্ভি রোগ হতে পারে৷ সম্ভাব্য প্রাণঘাতী এই রোগের লক্ষণগুলো হচ্ছে ক্ষত তাড়াতাড়ি না শুকানো, চুল ও দাঁত পড়া, কালশিটে দাগ পড়া ও জয়েন্টে ব্যাথা৷ স্কার্ভি থেকে বাঁচতে প্রতিদিন ১০ মিলিগ্রাম সমপরিমাণ ভিটামিন সি খাওয়া যথেষ্ট৷
ছবি: picture-alliance/dpa/B. Pedersen
প্রতিদিন কতটুকু খাওয়া উচিত?
জার্মানির পরামর্শক সংস্থার হিসেবে একজন পুরুষের দৈনিক ১১০ মিলিগ্রাম ও একজন নারীর ৯৫ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি খাওয়া উচিত৷ তবে যুক্তরাষ্ট্রের অরেগন স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে প্রতিদিন ৪০০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি খাওয়ার পরামর্শ দেন৷
ছবি: picture-alliance/dpa/R. Guenther
7 ছবি1 | 7
মানুষকে রোগের হাত থেকে বাঁচানো হবে, না কি অর্থনীতি চাঙ্গা করা হবে, এটাই এখন বিশ্ব জুড়ে সব চেয়ে বড় প্রশ্ন। যত দিন যাচ্ছে বিশ্ব জুড়ে অর্থনৈতিক মন্দা ততই প্রকট হচ্ছে। সর্বশেষ পাওয়া রিপোর্ট অনুযায়ী অ্যামেরিকায় এর মধ্যেই ৩০ লাখ মানুষ বেকার হিসেবে নিজেদের নাম নথিভুক্ত করেছেন। করোনা সংক্রমণ ছড়ানোর পর থেকেই অ্যামেরিকায় বেকারের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের বক্তব্য, দ্রুত কাজ কর্ম স্বাভাবিক না হলে এই সংখ্যা লাফিয়ে বাড়বে। মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডনাল্ড ট্রাম্পও বিষয়টি বুঝতে পারছেন। ফলে প্রায় প্রতিদিনই অর্থনীতির স্বার্থে জীবনযাত্রা স্বাভাবিক করার কথা বলেন তিনি। কিন্তু তা করলে করোনা পরিস্থিতি আরও ভয়াবহ হবে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বৃহস্পতিবারও জানিয়েছে, লকডাউন দ্রুত তুলে নিলে বিশ্ব জুড়ে আরও সংকট তৈরি হবে। মৃতের সংখ্যা লাফিয়ে বাড়বে। অ্যামেরিকার চিকিৎসকরাও বলছেন, এখনও দেশের করোনা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আসেনি। এই পরিস্থিতিতে সব কিছু খুলে দিলে আক্রান্তের সংখ্যাও লাফিয়ে বাড়বে। শুক্রবার সকাল পর্যন্ত অ্যামেরিকায় করোনা আক্রান্তের সংখ্যা ১৪ লাখ ৫৭ হাজার। মৃত্যু হয়েছে প্রায় ৮৭ হাজার লোকের। সুস্থ হয়েছেন ৩ লাখ ১৮ হাজার মানুষ।
করোনাকালের যত স্ট্রিট আর্ট
করোনা-সংকটে সবার ঘরে থাকা মানে রাস্তাগুলো ফাঁকা৷ স্ট্রিট আর্টিস্টদের কাছে রাস্তার পাশের সব দেয়ালই ক্যানভাস৷ তাই চলছে দেয়ালে দেয়ালে ছবি আঁকা...
স্যান্টা মোনিকার রাস্তায় এক পরিবার৷ তাদের পেছনের ম্যুরালে লেখা, ‘‘ভালোবাসাকে কোয়ারান্টিন করা যায় না৷’’
ছবি: Reuters/L. Nicholson
গ্লাসগো, স্কটল্যান্ড
গ্লাসগোর রাস্তায় চুম্বনরত তরুণ-তরুণীর ম্যুরাল৷
ছবি: Reuters/R. Cheyne
লন্ডন, ইংল্যান্ড
রাস্তার পাশের ম্যুরালে মাস্ক পরা এক নার্স৷ ম্যুরালের সামনে দিয়ে হেঁটে যাচ্ছেন এক নারী৷
ছবি: Reuters/H. Nicholls
রয়স্টোন. ইংল্যান্ড
ম্যুরালে ডমেস্টোস হাতে মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডনাল্ড ট্রাম্প৷
ছবি: Reuters/M. Childs
স্যান্টা মনিকা, যুক্তরাস্ট্র
বিউটিফাই নামের একটি প্রতিষ্ঠান করোনার কারণে বন্ধ এক হাজারটি ব্যবসা প্রতিষ্ঠানের সামনে ম্যুরাল আঁকার কর্মসূচি নিয়েছে৷ তার একটিতে লেখা, ‘‘প্লেগের পর রেনেসাঁ শুরু হয়েছিল৷’’
ছবি: Reuters/L. Nicholson
ডাবলিন, আয়ারল্যান্ড
স্বাস্থ্যকর্মীদের নিয়ে আঁকা ম্যুরালের সামনে দিয়ে হেঁটে যাচ্ছেন এক নারী৷
ছবি: Reuters/J. Cairnduff
শিপ্রক, নিউ মেক্সিকো
রাস্তায় করোনার বিষয়ে সচেতন থাকতে বলা ম্যুরাল৷
ছবি: Reuters/A. Hay
গ্লাসগো, স্কটল্যান্ড
দেয়ালের ছবিতে করোনা ভাইরাসকে লাথি মেরে বিদায় করার কল্পিত দৃশ্য৷
ছবি: Reuters/R. Cheyne
ইলিনয়, যুক্তরাষ্ট্র
করোনার কারণে যুক্তরাষ্ট্র এখন বিপর্যস্ত৷ রাস্তার দেয়ালে স্বাস্থ্যকর্মীদের নিয়ে আঁকা ম্যুরাল৷
ছবি: Reuters/S. Stapleton
বেলফাস্ট, উত্তর আয়ারল্যান্ড
রাস্তার পাশে স্বাস্থ্যকর্মীদের ধন্যবাদ জানিয়ে আঁকা বিশাল ম্যুরাল৷
ছবি: Reuters/J. Cairnduff
ম্যানচেস্টার, ইংল্যান্ড
ম্যুরালে লেখা, ‘‘নিরাপদে থাকো, শিশুরা, এই সংকট কেটে যাবে৷’’
ছবি: Reuters/P. Noble
12 ছবি1 | 12
অর্থনীতির কথা মাথায় রেখেই প্রাথমিক ভাবে লকডাউনের রাস্তায় যায়নি ব্রাজিল। কিন্তু গত এক সপ্তাহে সেখানে রেকর্ড সংখ্যায় আক্রান্ত বেড়েছে। গত ২৪ ঘণ্টায় সেখানে আক্রান্ত হয়েছেন ১৪ হাজার মানুষ। সব মিলিয়ে শুক্রবার সকাল পর্যন্ত সেখানে আক্রান্তের সংখ্যা দুই লাখ তিন হাজার। মৃত ১৪ হাজার। এরই মধ্যে বৃহস্পতিবার ফ্লোরিডায় ডনাল্ড ট্রাম্পের ক্লাব মার-এ-লোগো আংশিক ভাবে খুলে দেওয়া হয়েছে।
এ দিকে অ্যামেরিকায় একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে করোনার চিকিৎসায় হাইড্রোক্লোরোকুইন ওষুধ আসলে কাজে লাগছে না। প্রথামিক ভাবে ম্যালেরিয়ার চিকিৎসায় ব্যবহৃত এই ওষুধটি করোনার চিকিৎসায় কাজে লাগানো হচ্ছিল। ভারত থেকে বিপুল পরিমাণ এই ওষুধ আমদানি করেছিল অ্যামেরিকা। যদিও তখনই গবেষকদের একটি অংশ সতর্ক করেছিল। বলা হয়েছিল, এই ওষুধের ভুল প্রয়োগে হার্টের সমস্যা হতে পারে। নতুন গবেষণা বলছে, আদৌ এই ওষুধে করোনা রোগীদের কোনও সুবিধা হয়নি।
এ দিকে স্লোভেনিয়া নিজেদের দেশকে 'করোনামুক্ত' বলে ঘোষণা করেছে। গত দুই সপ্তাহে ৭ জনেরও কম করোনা আক্রান্ত পাওয়া গিয়েছে বলে দেশের প্রশাসন জানিয়েছে। এই প্রথম ইউরোপের কোনও দেশ নিজেদের করোনামুক্ত বলে দাবি করলো।
অন্য দিকে অ্যামেরিকার চিকিৎসকরা আরও একটি উদ্বেগের কথা জানিয়েছেন। তাঁদের দাবি, করোনার কারণে ছোট ছোট শিশুদের শরীরে জটিল অসুখ দেখা যাচ্ছে। কিডনি, হার্ট এবং ফুসফুসে দীর্ঘস্থায়ী অসুখের সম্ভাবনা তৈরি হচ্ছে। বেশ কিছু শিশুর শরীরে এর মধ্যেই তার প্রমাণ মিলেছে বলে তাঁদের দাবি।