১৮ থেকে ৬০ বছর বয়সি কোনো মানুষের ওজন অন্তত ৪৫ কেজি হলেই তিনি রক্ত রক্ত দিতে পারেন৷ রক্ত দিতে পারেন তিন মাস পরপর৷ তবে রক্তদানের জন্য ব্যক্তিকে সুস্থ থাকতে হবে৷ দাতার রক্তের স্ক্রিনিং টেস্ট বা রক্ত নিরাপদ কিনা তা পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে নিতে হবে৷ ভরপেট খাওয়ার চার ঘণ্টা পর রক্ত দেওয়া শ্রেয়৷ যাঁদের ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রয়েছে, তাঁরাও চিকিৎসকের পরামর্শে রক্তদান করতে পারেন৷

ক্যানসার, হিমোফিলিয়া, ম্যালেরিয়াসহ জীবাণুঘটিত কোনো রোগ, এইচআইভি বা এইডসে আক্রান্ত, মাদক সেবনকারী, হেপাটাইটিস-বি ও সি আক্রান্ত ব্যক্তি ও গর্ভবতী নারীরা রক্ত দিতে পারবেন না৷ যাঁদের অতিরিক্ত শ্বাসকষ্ট আছে এবং যাঁদের শরীরের কোনো স্থানের গ্ল্যান্ড (লিম্ফনোড) ফুলে গেছে, তাঁদেরও রক্ত দেওয়া নিষেধ৷

দুর্ঘটনায় আহত, ক্যানসার বা অন্য কোনো জটিল রোগে আক্রান্তদের জন্য, অস্ত্রোপচার কিংবা সন্তান প্রসব অথবা থ্যালাসেমিয়ার মতো বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় রক্তেরপ্রয়োজন হয়৷ পরিসংখ্যান অনুযায়ী, বাংলাদেশে বছরে আট থেকে নয় লাখ ব্যাগ রক্তের চাহিদা রয়েছে৷ এর মধ্যে ছয় থেকে সাড়ে ছয় লাখ ব্যাগ সংগ্রহ হওয়ায় ঘাটতি থাকে তিন লাখ ব্যাগের বেশি৷ এর মধ্যে মাত্র ৩০ শতাংশ আসে স্বেচ্ছায় রক্তদাতাদের কাছ থেকে৷

সাধারণত নির্দিষ্ট রক্তের গ্রুপের ব্যক্তি নির্দিষ্ট গ্রুপকে রক্ত দিয়ে থাকে৷ কোনো কোনো ক্ষেত্রে এক গ্রুপ থেকে অন্য গ্রুপেও রক্ত সঞ্চালন করা যায়৷ এক্ষেত্রে ‘ও-নেগেটিভ’ হলো সর্বজন দাতা এবং ‘এবি-পজেটিভ’ হলো সর্বজন গ্রহীতা৷

যদিও ৮টি গ্রুপের রক্তেরই প্রয়োজন পড়ে, তবে এক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি লাগে ‘ও পজিটিভ’ রক্ত৷ বিশ্বের ৩৫ শতাংশ মানুষের এই রক্ত রয়েছে৷ এর পরের অবস্থান ‘এ পজিটিভ’-এর – শতকরা ৩০ভাগ৷ সবচেয়ে বিরল রক্তের গ্রুপ ‘ও নেগেটিভ’৷

রক্ত দেওয়ার পর একটু মাথা ঘোরানোটা স্বাভাবিক৷ কারণ, এ সময় শরীর থেকে রক্তের পাশাপাশি ২৫০ থেকে ৩০০ মিলিগ্রাম আয়রনও কমে যায়৷ এ কারণে আয়রন ও প্রোটিনযুক্ত খাবার বেশি বেশি খাওয়ার পরামর্শ দেন ডাক্তাররা৷ এ সময় হাঁটাহাঁটি না করে অন্তত এক থেকে দুই ঘণ্টা বিশ্রাম নেওয়া দরকার৷ আর রক্তদাতা যদি ঘামতে থাকেন এবং অস্থিরতা হয়, তবে তাঁকে স্যালাইন খাওয়ানোর পরামর্শও দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা৷

রক্তদানে যে কেবল মানুষের জীবন বাঁচে, তা নয়, এর মাধ্যমে রক্তদাতাও উপকৃত হন নানাভাবে৷ এর মধ্যে কয়েকটি হলো– নিয়মিত রক্তদান করলে ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে, বছরে তিনবার রক্ত দিলে শরীরে নতুন লোহিত কণিকা তৈরির হার বেড়ে যায়, অস্থি-মজ্জা সক্রিয় থাকে ও দ্রুত রক্ত স্বল্পতা পূরণ হয়৷

রক্ত দিলে রক্তে কোলেস্টরেলের মাত্রা কমে যায়, এতে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়৷ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতি মাসে পিরিয়ড হওয়ার কারণে নারীর হৃদরোগ তুলনামূলকভাবে কম হয়৷ এ কারণে পুরুষদের প্রতি ৩ থেকে ৪ মাস পর পর রক্তদানের পরামর্শ দেন তাঁরা৷

বাংলাদেশে স্বেচ্ছায় রক্তদানের মাধ্যমে পাঁচটি পরীক্ষা সম্পূর্ণ বিনা খরচে সম্পন্ন হয়ে যায়৷ এর মাধ্যমে জানা যায়, শরীরে অন্য বড় কোনো রোগ যেমন—হেপাটাইটিস-বি, হেপাটাইটিস-সি, ম্যালেরিয়া, সিফিলিস, এইচআইভি (এইডস) প্রভৃতি আছে কিনা৷