1. কন্টেন্টে যান
  2. মূল মেন্যুতে যান
  3. আরো ডয়চে ভেলে সাইটে যান

ক্রিকেটারদের মানসিক শক্তি বাড়ানোর উপায় কী?

২২ নভেম্বর ২০১৯

গত সপ্তাহের কথা৷ ডয়চে ভেলের কার্যালয়ে কিকার (ঠিকই পড়েছেন ক্রিকেট না) টুর্নামেন্টের আয়োজন করা হয়েছে৷ প্রতিষ্ঠানটির সদস্যরা এতে অংশ নিতে পারবেন৷ তবে, প্রতি দলে একজন নারী এবং একজন পুরুষ থাকতে হবে৷

Kickerturnier Bonn
ছবি: DW/P. Böll

কিকারের সঙ্গে পরিচয় ঘটেছে জার্মানিতে এসে, খেলেছি কালেভদ্রে৷ তারপরও সাহস করে ইউক্রেনের এক সহকর্মীকে সঙ্গে নিয়ে টিম গড়লাম, নাম ‘কিয়েভ-ঢাকা'৷ টুর্নামেন্ট শুরুর আগে ডয়চে ভেলের ক্যান্টিনের কাছে দু'টো কিকার টেবিল রাখা হয়েছিল৷ সে দু'টোতে সহকর্মীদের সহায়তায় এবং উৎসাহে অনুশীলনও করলাম বিস্তর৷

যাহোক, খেলার দিনে ফিরে আসি৷ প্রথম ম্যাচে খুবই দুর্বল এক প্রতিপক্ষ সামনে পড়লো৷ খেলায় ছয় গোল করলেই জয় নিশ্চিত৷ দ্রুতই শেষ করলাম সেই খেলা৷ ৬:১ গোলে যাকে বলে হেসেখেলে জয়৷

আরাফাতুল ইসলাম, ডয়চে ভেলে

দ্বিতীয় ম্যাচে অবশ্য একই ব্যবধানে হেরেছি৷ দুই জার্মানের সামনে দাঁড়াতেই পারিনি৷ মানসিকভাবে কিছুটা দুর্বল হয়ে যাই সেই ম্যাচের পর৷ তৃতীয় ম্যাচ জিততেই হবে৷ প্রতিপক্ষ আরব আর চীনের দুই সহকর্মীর গড়া দল৷ খেলা শুরু হতেই পরপর চার গোল করলাম৷ নিশ্চিত জয় দেখে আনন্দ আর চেপে রাখতে পারলাম না৷ কিন্তু, তারপরই পরিস্থিতি বদলাতে শুরু করলো৷ পরপর দু'টি আত্মঘাতী গোল হলো৷ প্রতিপক্ষও করে ফেলেছে আরো দুই গোল৷ অর্থাৎ ম্যাচ তখন ৪:৪ গোলে গিয়ে ঠেকেছে৷ বাকি দুই গোল যে দল করবে তারাই জয়ী৷ 

এরকম অবস্থায় টের পেলাম ডানহাত কাঁপছে৷ অনুশীলনে যে শট রপ্ত করেছিলাম, সেগুলো ঠিক কাজ করছে না৷ অর্থাৎ, মানসিকভাবে ব্যাপক দুর্বল হয়ে গেছি৷ অথচ যে প্রতিপক্ষের সঙ্গে খেলছি তাদেরকে হারানো খুব কঠিন হওয়ার কথা নয়৷ শুধুমাত্র মানসিকভাবে শক্ত থাকতে পারলেই ম্যাচটা বের করে নেয়া সম্ভব৷ শেষমেষ অবশ্য কাঁপা হাতেই গোল দু'টি করতে পেরেছিলাম৷

আমি পেশাদার কিকার খেলোয়াড় নই, তারপরও খেলার সময় মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারার পরিণতি কী হতে পারে সেটা টের পেয়েছি৷ যারা পেশাদার খেলোয়াড়, তাদের অবশ্যই এই চাপ নিয়ন্ত্রণের কৌশল আয়ত্তে আনা উচিত৷

বাংলাদেশ ক্রিকেট দলের খেলোয়াড়দের কথা এক্ষেত্রে বিশেষভাবে উল্লেখ করতে হয়৷ দলের অধিকাংশ খেলোয়াড়ই নিজ নিজ জায়গায় আন্তর্জাতিক মানে৷ কিন্তু দু-একজন ছাড়া বাকি সবাইকে আমার মানসিকভাবে বেশ দুর্বল মনে হয়েছে৷ বিশেষ করে যে সময়টায় খেলায় চাপ তৈরি হয়, তখন দেখা যায় একের পর এক সবাই ভেঙে পড়ছেন৷ ফলে অনেক সময় সহজে জেতার সম্ভাবনা তৈরি করেও হেরে যায় টাইগাররা৷ একজন দর্শক হিসেবে আমি মনে করি, ভারতের বিরুদ্ধে সর্বশেষ টি-টোয়েন্টি সিরিজের শেষ ম্যাচটি তারা হেরেছে শুধুমাত্র মানসিক দৃঢ়তার অভাবে৷

আর ইন্দোর টেস্টে কী দশা হয়েছে সেটাতো সবাই জানেন৷ আমি শুধু দলের অধিনায়ক মুমিনুল হকের একটি মন্তব্য এখানে উল্লেখ করতে চাই৷ খেলা শেষে তিনি বলেছেন, ‘‘আন্তর্জাতিক ক্রিকেট শুধু টেকনিক আর ট্যাকটিকস দিয়ে হয় না৷ প্রস্তুতির আশি শতাংশই মানসিক৷ যারা মানসিকভাবে বেশি দৃঢ় হতে পারবে, তারা ভালো করবে৷ যাদের বিপক্ষে খেলছি তারা মানসিকভাবে অনেক বেশি দৃঢ়৷''

ক্রিকেটারদের এই মানসিক দৃঢ়তা বাড়াতে বড় ধরনের উদ্যোগ নেয়া উচিত৷ এজন্য প্রয়োজনে দেশি-বিদেশি মনস্তাত্ত্বিকদের নিয়ে একটি টিম গড়া যেতে পারে, যাদের খেলোয়াড়দের মানসিক দৃঢ়তা বাড়ানোতে কাজ করার অভিজ্ঞতা রয়েছে৷ জার্মানিতে এই কাজের জন্য বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান রয়েছে৷ খেলোয়াড়রা ব্যক্তিগত উদ্যোগেও সহায়তা নিতে পারেন৷ ব্যাটিং, বোলিং, ফিল্ডিং কোচিংয়ের মতো এটাও গুরুত্বপূর্ণ৷

প্রিয় পাঠক, আপনার কি কিছু বলার আছে? লিখুন নীচের মন্তব্যের ঘরে৷ 

স্কিপ নেক্সট সেকশন এই বিষয়ে আরো তথ্য

এই বিষয়ে আরো তথ্য

স্কিপ নেক্সট সেকশন ডয়চে ভেলের শীর্ষ সংবাদ

ডয়চে ভেলের শীর্ষ সংবাদ

স্কিপ নেক্সট সেকশন ডয়চে ভেলে থেকে আরো সংবাদ

ডয়চে ভেলে থেকে আরো সংবাদ

বাংলাদেশ