এখনকার বাচ্চাদের কম্পিউটারে কাজ করা নিয়ে যে মানসিক চাপে থাকতে হয়, যোগ ব্যায়াম সেই চাপ কমাতেও সাহায্য করতে পারে৷

ঊনষাট বছর বয়েসি, ক্ষমতাসীন কংগ্রেস পার্টির সৎপল মহারাজ বলছেন, সম্প্রতি চীন ভ্রমণ করেছেন তিনি৷ আর চীনে যাওয়ার পর থেকেই যোগচর্চা নিয়ে একটি আইন করার বিষয়ে উৎসাহী হয়েছেন তিনি৷ ভারতের ২ লাখ ১৭ হাজার প্রাথমিক বিদ্যালয়ে প্রায় পাঁচ বছর বয়স থেকেই শিশুরা তাদের পড়াশুনা শুরু করে৷ আর এইসব শিশুদের যোগ ব্যায়াম শেখানোর জন্য এই বিষয়ে আইন করাতে এরইমধ্যে কাজ শুরু করেছেন মহারাজ৷

বার্তা সংস্থা এএফপি'কে মহারাজ বলেন, ‘‘চীনে আমরা দেখেছি, স্কুলের বাচ্চাদের মার্শাল আর্ট শেখানো হচ্ছে৷ আমি ভাবলাম, বিশ্বকে দেওয়ার মতো আমাদেরও রয়েছে যোগ ব্যায়াম৷ কিন্তু ভারতে আমরা একে উপেক্ষা করছি৷ তাই আমাদের স্কুলগুলোতে অবশ্যই যোগব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করতে হবে৷''

সংস্কৃত ভাষায় যোগ ব্যায়ামের অর্থ একীকরণ৷ নানারকম আসন আর ধ্যানের মধ্যদিয়ে করা হয় যোগ ব্যায়াম৷ প্রাচীন হিন্দু মূর্তি এবং পাথরে খোদাই করা প্রত্নতাত্ত্বিক নিদের্শন দেখে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আজ থেকে প্রায় পাঁচ হাজার বছর আগে থেকেই যোগ ব্যায়াম চালু ছিলো৷ হিমালয়ের পাদদেশে ‘গাড়োয়াল' অঞ্চলের নির্বাচিত সংসদ সদস্য মহারাজ বলেন, ‘‘যোগ ব্যায়াম স্কুলের বাচ্চাদের এবং শিক্ষকদের বিভিন্ন সমস্যা আর রোগশোক থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করে৷ বেশি মাত্রায় কম্পিউটার ব্যবহারের কারণে পশ্চিমা বিশ্বের মানুষদের মধ্যে যে ধরণের মানসিক চাপ দেখা দিয়েছে তা ইদানিং দেখা দিচ্ছে ভারতের নতুন প্রজন্মের মধ্যেও৷ কিন্তু যোগব্যায়াম মানসিক এই অবসাদ থেকে তাদেরকে মুক্তি দিতে পারবে৷ পাশাপাশি এটি বাচ্চাদেরকে স্কুলের ক্লাসেও মনোযোগী করে তুলবে৷''

যোগব্যায়াম নিয়ে খসড়া আইনটিকে বলা হচ্ছে, ‘কম্পালসরি টিচিং অফ ইয়োগা ইন এডুকেশনাল ইন্সটিটিউশনস অ্যাক্ট৷' যেখানে বলা হয়েছে, আমাদের আধুনিক শিক্ষা ব্যবস্থা থেকে যোগ ব্যায়াম হারিয়ে যাচ্ছে৷ এবং যোগব্যায়াম ছাড়া এই শিক্ষা অসম্পুর্ণ থেকে যাচ্ছে৷

ভারতে যোগচর্চার শীর্ষ গুরু বাবা রামদেব নানা শহরে হাজার হাজার মানুষকে একসঙ্গে যোগ ব্যয়ামের তালিম দিয়ে নাম করেছেন৷ বলিউডের নামিদামি তারকা, রাজনীতিবিদ এবং স্পোর্টস জগতের স্টাররাও তাঁর কাছে যোগচর্চা করতে আসেন প্রবল উত্সাহ নিয়ে৷

প্রতিবেদন: জান্নাতুল ফেরদৌস

সম্পাদনা: আব্দুল্লাহ আল-ফারূক