ভারত থেকে আকিল খান এই ছবিটি পাঠিয়েছেন৷ তাঁর কাছে ইডলি দিয়ে নাস্তা করতে সবচেয়ে বেশি ভালো লাগে৷ ইডলি তৈরি হয় সেদ্ধ চালের আটা দিয়ে৷ আকিলের কাছে আরও বেশি ভালো লাগে যদি ইডলির সাথে নারকেলের দুধ থাকে৷ দক্ষিণ ভারতের প্রচন্ড গরমে এই নাস্তা তাঁকে ভালোভাবে দিন কাটাতে সাহায্য করে৷

চাইরাত তান্তিপাইভুলভুতের দিন শুরু হয় থাই চালের ভাত খেয়ে৷ সাথে এক বাটি মাছের স্যুপ, ডিম ভাজি এবং চিংড়ির সাথে সবজি ভাজি৷

ঘানার ডামিলোলা আডেলেইয়ে সকালের নাস্তা সারেন শুধু একটি ডিম আর সাথে এক কাপ কাকাউ দিয়ে৷

এলকের কাছে সকালের নাস্তা হচ্ছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার৷ ছবিতে দেখা যাচ্ছে, ঘরে তৈরি খৈ, চিড়া এবং বিভিন্ন ধরনের শষ্যদানা মিশিয়ে দই ও দুধ দিয়ে খান তিনি৷ সাথে থাকে ফল এবং চা৷ মাটে চা পাতা (বিশেষ রকমের চা) একটি বিশেষ ধরনের কাপে রেখে গরম পানি ঢেলে দিতে হয়৷ এই চায়ের পুরো স্বাদ পেতে বিশেষ ধরনের ‘বমবিলা’ নামক অ্যালুমিনিয়ামের স্ট্র দিয়ে পান করতে হয়৷

নাইজেরিয়ার প্রতিবেশি দেশ নাইজার থেকে এই ছবিটি পাঠিয়েছেন হিলারি অতনো৷ তিনি সকালের নাস্তা করেন সুজি, ভাজি করা শিমের কেক, চিনি, রুটি আর এক গ্লাস দুধ দিয়ে৷

ইডলারের সকালের নাস্তায় থাকে ঘরে তৈরি রুটি, চকলেট দুধ এবং চা ও মধু৷

ওয়াফেলের সাথে তাজা ফল দিয়ে তিনি নাস্তা করেন৷

এল সালভাডোরের ঐতিহ্যবাহী খাবার, শিম ভর্তা, টমেটোর সস, গরম ভুট্টার রুটি, কলা ভাজি, পনির এবং কফি৷ ছবিটি পাঠিয়েছেন এম গ্রাসিয়া৷

পাউরুটির ওপর এক ধরনের নোনতা জেলি, যেটাতে যথেষ্ট ভিটামিন বি রয়েছে৷ তবে খেতে সবচেয়ে ভালো লাগে গরম গরম পাউরুটিতে মাখন আর এই জেলি মিশিয়ে নিলে৷ সেই সাথে অবশ্যই এক কাপ চা৷ দিন শুরু করার জন্য এটাই সবচেয়ে ভালো নাস্তা, বলেন তিনি৷

জয়নাবের মা প্রতিদিন সকালে ওকে ছবিতে দেওয়া এই নাস্তাটি তৈরি করে দেন৷ ঘরে তৈরি রুটি, জলপাই, টমেটো, শষা এবং ধনে পাতা, পুদিনা পাতার মতো বিভিন্ন পাতা মসলা৷ তাছাড়া নাস্তার টেবিলে থাকে বিভিন্ন তাজা ফল৷

ইন্দোনেশিয়ার বালি দ্বীপের লাল চালের ভাত৷

দানিলোর সকালের নাস্তা একটা সিগারেট আর এক কাপ কফি৷

জেমিসোয়াভের রোববার অর্থাৎ ছুটির দিনের নাস্তা৷ তিন পিস ভুসিযুক্ত রুটি আর সেদ্ধ ডিম৷ গ্রীষ্মকালে এর সাথে টমেটোর জুস আর আইস কফি৷

মোহাম্মদ এহাব রাজাব তাঁর দিন শুরু করেন ফল, সবজি, শিম, দই, মিষ্টি আলু, রুটি আর কফি পান করে৷