গাজী আহমেদ উল্লাহ একজন বেসরকারি চাকুরিজীবী৷ বয়স চল্লিশ বছরের মতো৷ আট-নয় বছর আগে তার প্রথম ডায়াবেটিস ধরা পড়ে৷ এরপর তিনি চিকিৎসকের পরামর্শ মেনেই খাবার গ্রহণ করতেন, নিয়মিত হাঁটতেন৷ কিন্তু করোনার সময় তিনি নিয়মিত হাঁটা বন্ধ করে দেন৷ খাবারেও কিছুটা অনিয়ম করেন৷ ফলে সম্প্রতি তার ডায়াবেটিসের মাত্রা অনেক বেড়ে যায়৷ এরপর তিনি আবার শৃঙ্খলায় ফিরে আসেন৷ এখন তিনি ভালো আছেন৷ 

তিনি বলেন, ‘‘এখানে ডায়াবেটিস রোগীদের বড় একটি অংশ নিয়ম-শৃঙ্খলা মানতে চায় না৷ তারা ভুলেই যান যে তারা ডায়বেটিস রোগী৷ আমি এমন ডায়বেটিস রোগীকেও দেখেছি যারা প্রতিদিন দুধ চিনি দিয়ে কাপের পর কাপ চা খান৷ খাবারদাবারে কোনো নিয়ন্ত্রণ রাখেন না৷''

তিনি আরো বলেন, ‘‘বাংলাদেশে ডায়াবেটিসের ওষুধ এবং ইনস্যুলিনের দাম মধ্যবিত্তের নাগালের মধ্যে থাকলে গরিব ও নিম্নবিত্ত মানুষের জন্য তা দামীই মনে হবে৷''

নাজমুল হক তপনের বয়স ৫১ বছর৷ ১৩ বছর আগে তার ডায়াবেটিস ধরা পড়ে৷ তিনি শুরু থেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী হাঁটা এবং  খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলেন৷ এখন তিনি পুরোপুরি সুস্থ৷

তিনি বলেন, ‘‘মনে রাখতে হবে ডায়াবেটিস ক্যান্সার নয়৷ ডায়াবেটিস হলেই অনেকে ভয় পেয়ে যান৷ আসলে শৃঙ্খলাই ডায়াবেটিস থেকে দূরে রাখে৷'' 

সরকারের জাতীয় জনসংখ্যা গবেষণা ও প্রশিক্ষণ ইনস্টিটিউটের (নিপোর্ট) গবেষণায় বলা হয়েছে, বাংলাদেশে শতকরা ১৩ শতাংশ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত৷ এর মধ্যে ৬২ শতাংশই রোগটি নিয়ে সচেতন নন৷ আর মাত্র ৩৫ শতাংশ নিয়মিত চিকিৎসা নেন৷ ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের মধ্যে আবার উচ্চশিক্ষিত বেশি৷ 

চিকিৎসকরা বলছেন, এ রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারলে সুস্থ স্বাভাবিক জীবন যাপন করা সম্ভব৷ তাই ডায়াবেটিস রোগীদের সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি রক্তচাপ ও লিপিড নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, স্থূলতা কমাতে হবে,  ছাড়তে হবে ধূমপান৷

বাংলাদেশ ডায়াবেটিস সোসাইটির বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ডা. শাফি পারভেজ বলেন, ‘‘ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে না পারলে হৃদরোগ, কিডনি নষ্ট হয়ে যাওয়া, মুখের ও দাঁতের নানা ধরনের রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হতে পারে৷ চোখ ক্ষতিগ্রন্ত হতে পারে৷ পঙ্গুত্ব বরণ করতে পারে৷ কিন্তু সচেতনতা ও সুশৃঙ্খল জীবন ডায়াবেটিস রোগীকে দীর্ঘ ও সুস্থ জীবন দিতে পারে৷''

তবে তিনি বড় একটি আশঙ্কার কথাও জানান৷ পারভেজ বলেন, ‘‘বাংলাদেশে এখন বয়স্ক ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়েই কাজ হচ্ছে৷ কিন্তু এখানে এখন শিশুরাও ডায়াবেটিস-এ আক্রান্ত হচ্ছে৷ যেকোনো বয়সের মানুষই আক্রান্ত হতে পারে৷ বাংলাদেশে তারা আক্রান্তের হিসেবের বাইরে থেকে যাচ্ছে৷ তবে এটা নিয়ে তারা কাজ শুরু করেছেন৷''

তিনি আরো বলেন, ‘‘এখন প্রতি দুইজন ডায়বেটিস রোগীদের মধ্যে একজনের ওষুধ কেনার ক্ষমতা নেই৷ বিশ্বে চারজনের মধ্যে তিনজন ডায়াবেটিস রোগী বিশ্বের মধ্যম ও নিম্ন আয়ের দেশে বসবাস করছেন৷ আমাদের দেশের অবস্থাও সেরকম৷

এভাবে চলতে থাকলে ২০৫৪ সাল নাগাদ বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা হবে ৭০ কোটি৷ তখন বাংলাদেশে প্রতি দশজনে দুই থেকে তিনজন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারে বলে জানান তিনি৷

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের এন্ডোক্রাইনোলজি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. শাহজাদা সেলিম বলেন, ‘‘২০১০ সালের এক গবেষণায় দেখা যায় বাংলাদেশের ৫৬  ভাগেরও বেশি ডায়বেটিসের রোগী মনে করেন তাদের ডায়াবেটিস নেই৷ তারা পরীক্ষাও করাননি৷  এই বছরের এপ্রিলে আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে ১০০ জনের মধ্যে ৬২ জন ডায়াবেটিসের রোগী অশনাক্তকৃত৷ ফলে এখন যে দেশের ১৩ ভাগ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বলা হচ্ছে তা তাদের চিকিৎসা নেয়ার ভিত্তিতে৷ কিন্তু অশনাক্তকৃত ধরা হলে তা মোট জনসংখ্যার ২৫ ভাগ হবে৷'' 

এবার বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসের মূল প্রতিপাদ্য হচ্ছে ‘ডায়াবেটিস সেবা নিতে আর দেরি নয়'৷ এই চিকিৎসকরা বলছেন, প্রয়োজন দ্রুত ডায়াবেটিস শনাক্ত করা এবং চিকিৎসা নেয়া৷ নিরাপদ খাদ্য এবং সুশৃঙ্খল জীবন ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করবে৷

তারা মনে করেন, বাংলাদেশে ডায়াবেটিস চিকিৎসায় ওষুধ এবং ইনস্যুলিনের দাম তেমন বেশি মনে না হলেও বাস্তবে এটা একটা বোঝা৷ কারণ এই ওষুধ একদিন বা সপ্তাহ নয়, সারা জীবনের জন্য গ্রহণ করতে হয়৷ আর এর পরিমান বাড়তে থাকে৷ ফলে এটা আসলেই অনেক খরচের ব্যাপার৷

ডা. শাহজাদা সেলিম বলেন, ‘‘তাই মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ডায়াবেটিসের ওষুধের দাম কমানোর দাবি উঠছে৷ তাহলে বাংলাদেশের কথা একবার ভাবুন৷''

পরিসংখ্যান বলছে, দেশে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা ৮৪ লাখে দাঁড়িয়েছে, যা ২০৪৫ সালে দেড় কোটিতে দাঁড়াবে৷ তাই এখনই সচেতন হওয়া দরকার৷