মানবদেহে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি হলে অনেক ধরনের অসুস্থতা দেখা দেয় বলে ধারণা করা হতো৷ কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, ভিটামিন ডি-এর অভাবে নয়, বরং অসুস্থতার কারণেই ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি দেখা যায়৷
বিজ্ঞাপন
এতদিন প্রচলিত ছিল, হার্ট অ্যাটাক, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ, ক্যানসার বা হাড় ভাঙা – এসব রোগ প্রতিরোধে ভিটামিন ডি আছে এমন খাবার বা ওষুধ ব্যবহার করা উচিত৷ কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, এ সব রোগের উপর ভিটামিন ডি-এর কোনো প্রভাব নেই৷ শুক্রবার একটি গবেষণা প্রতিবেদনে এ তথ্য জানা গেছে৷
নিউজিল্যান্ডের অকল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মার্ক বোল্যান্ডের নেতৃত্বে এক দল গবেষক এই গবেষণা করেছেন৷ বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে ভিটামিন ডি-এর প্রভাব কি তা নিয়ে ৪০টি পরীক্ষা করেছেন তাঁরা৷ কেননা পুরোনো বেশ কিছু গবেষণায় ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি ও রুগ্ন স্বাস্থ্যের সম্পর্ক নিয়ে বেশ কিছু গবেষণা হয়েছে৷ ল্যানসেট ডায়বেটিস অ্যান্ড এন্ডোক্রিনোলজি-তে নতুন এই গবেষণাটি প্রকাশিত হয়েছে৷ যেখানে বলা হয়েছে, ভিটামিন ডি-এর ঘাটতির কারণ রুগ্ন স্বাস্থ্য নয়৷ অর্থাৎ, ভিটামিন ডি-এর অভাবে স্বাস্থ্য খারাপ হয় না, বরং শরীর খারাপের কারণে ভিটামিন ডি-এর স্বল্পতা দেখা দেয়৷
স্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়
স্ট্রোক! শুনলেই কেমন যেন আঁতকে উঠে সবাই৷ মস্তিষ্কের রক্ত চলাচলে ব্যাঘাতের কারণে হতে পারে স্ট্রোক৷ ফলে শরীরের এক পাশ অবশ হয়ে যেতে পারে৷ বাকশক্তিও বন্ধ হয়ে যেতে পারে৷ সারাজীবন হয়তো বা হুইলচেয়ারে চলতে হতে পারে৷
ছবি: Sebastian Kaulitzki - Fotolia.com
স্ট্রোক বিপজ্জনক
মস্তিষ্কের রক্ত চলাচলে ব্যাঘাতের কারণে এই রোগ যে কোনো সময় যে কারও হতে পারে একেবারে হঠাৎ করেই৷ স্ট্রোক হলে বাকশক্তি, দৃষ্টিশক্তিও হারিয়ে যেতে পারে৷ শরীরের যে-কোনো অংশ অবশ হতে পারে৷ সারাজীবন হয়তো বা হুইলচেয়ারে চলতে হতে পারে৷ তবে এটা নির্ভর করে মস্তিষ্কের কোন অংশে স্ট্রোক হয়েছে বা আঘাতটা কত বেশি তার ওপর৷
ছবি: Sebastian Kaulitzki - Fotolia.com
স্ট্রোকের লক্ষণ ও ঝুঁকি
মাথা ঘুরানো, হাটতে অসুবিধা হওয়া, চোখে ঘোলাটে দেখা এসব অসুবিধা দেখা দেয় স্ট্রোক হওয়ার আগে৷ ডায়াবেটিস, অতিরিক্ত মোটা, উচ্চরক্তচাপ, ধূমপান, মদ্যপান, স্ট্রেস ইত্যাদি স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়৷
ছবি: PeJo - Fotolia.com
একেবারেই দেরি নয়
যে-কোনো জায়গায় যে-কোনো সময় মস্তিস্কে রক্তক্ষরণ হতে পারে৷ তখন দেরি না করে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগীকে হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে তা না হলে হয়তো দেরি হয়ে যেতে পারে৷
ছবি: Robert Kneschke - Fotolia.com
জার্মানিতে স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা
প্রতি বছর জার্মানিতে ২৬০,০০০ মানুষ স্ট্রোকে আক্রান্ত হচ্ছে৷ মৃত্যুর কারণ হিসেবে স্ট্রোকের স্থান তৃতীয় ৷ সারা বিশ্বেই স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়া রোগীর সংখ্যা দিনদিন বেড়েই চলছে৷
ছবি: picture-alliance/dpa
গবেষণা
আর সে কারণেই স্ট্রোক নিয়ে গবেষণা জরুরি হয়ে পড়েছে৷ জার্মানিতে গত ২০ বছরে স্ট্রোক থেরাপি বেশ শক্তিশালী হয়েছে, বলেন প্রফেসর ইওয়াখিম রোটার, হামবুর্গ আসক্লেপিয়োস ক্লিনিক৷ স্ট্রোকে আক্রান্ত গড় আয়ু মেয়েদের ৭৫ আর পুরুষদের ৭০ বছর৷ স্ট্রোকের কবলে পড়তে পারে শিশু কিশোররাও৷
শিশুরাও এর বাইরে নয়
জার্মানিতে প্রতিবছর স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় ৩০০ শিশু ৷ এর মধ্যে এক তৃতীয়াংশ আবার নবজাতক শিশু৷শুধু তাি নয় মাতৃগর্ভেও আক্রান্ত হতে পারে শিশু৷ তাছাড়া বংশগত কারণে এমনটা হতে পারে৷শিশুদের ক্ষেত্রে অনেক সময় কয়েক মাস বা কয়েক বছর পর হয়তো মস্তিষ্কের ক্ষতি ঠিক মতো বোঝা যায়৷
ছবি: Cristina Quicler/AFP/Getty Images
নিয়মমতো চলতে হবে
স্ট্রোক হলে মানুষ মুহূরতেই অথর্ব হয়ে যেতে পারে৷ তাদের হতে হয় পরের উপর নির্ভরশীল৷ তাদের বুঝে শুনে খাওয়া-দাওয়া করতে হয়৷ করতে হয় নিয়মিত ব্যায়াম৷ এড়িয়ে চলতে হয় বাড়তি স্ট্রেস৷ কারণ যদি কারও দ্বিতীয়বার স্ট্রোক হয় তাহলে পরিণতি মারাত্মক হতে পারে৷ কাজেই প্রথমবার স্ট্রোক হওয়ার পর থেকে সাবধানতা অবলম্বন করতে হয়৷ নিয়মিত ব্লাডপ্রেশার মাপা প্রয়োজন এবং হাসিখুশি থাকাটাও জরুরি৷
ছবি: Fotolia/Robert Kneschke
7 ছবি1 | 7
গবেষণাটির লেখকরা জানিয়েছেন, হৃদরোগসহ বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের জন্য যদি চিকিৎসকরা ভিটামিন ডি ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেন, তবে তা সঠিক হবে না৷ শরীরে হাড়, দাঁত এবং মাংসপেশি গঠনের অন্যতম উপাদান ভিটামিন ডি৷ সূর্যরশ্মি ত্বকের সংস্পর্শে এলে প্রাকৃতিক ভাবেই ভিটামিন ডি উৎপাদন হয়৷ এছাড়া মাছের তেল, ডিমের কুসুম এবং পনির থেকেও ভিটামিন ডি পাওয়া যায়৷
গত বছরের মার্চে ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা চার হাজার নারীর উপর একটি পরীক্ষা করেন, যেখানে দেখা যায় কোনো নারী গর্ভবতী থাকাকালীন ভিটামিন ডি ট্যাবলেট গ্রহণ করলে শিশুর স্বাস্থ্যে এর কোনো প্রভাব পড়ে না৷
২০১২ সালের সেপ্টেম্বরে নিউ ইয়র্কের রকফেলার বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা গবেষণায় ভিটামিন ডি-এর সাথে কোলেস্টোরল কমার কোনো সম্পৃক্ততা পাননি৷