Oko 17 odsto slučajeva demencije moglo bi da se spriječi ako bi ljudi uzimali dovoljne količine vitamina D. Prvu svjetsku studiju, koja je ovo dokazala, proveo je Univerzitet Južne Australije i pronašao je direktnu vezu između demencije i nedostatka vitamina D - a time i važan i jeftin pristup preventivi.

Demencija je hronični ili progresivni sindrom koji sa godinama dovodi do pogoršanja kognitivnih funkcija, razmišljanja i pamćenja. Više od 55 miliona ljudi širom svijeta pati od demencije, sa 10 miliona novih slučajeva dijagnostikovanih svake godine.

Kako nizak nivo vitamina D utiče na zdravlje mozga

Studija, koju je podržao Britanski nacionalni savjet za zdravstvo i medicinska istraživanja, analizirala je podatke skoro 300 hiljada (294.514) učesnika iz Velike Britanije, odnosno UK Biobanke i imala je za cilj da ispita uticaj vitamina D na zdravlje mozga i njegov volumen kao i rizik od demencije i moždanog udara. Većina ispitanika u studiji su bile žene starosne dobi od 60 do 73 godine na početku istraživanja, bijele kože i bez dugogodišnjih bolesti.

Pokazalo se da hronični nedostatak vitamina D (ispod 25 nmol/L) nije povezan sa manjim volumenom mozga, a donekle povećava rizik od moždanog udara.

Najvažnije otkriće je da je analizom pronađena uzročno-posljedična veza između deficita vitamina D i nastanka demencije.

Kompletni rezultati studije su nedavno objavljeni u časopisu „The American Journal of Clinical Nutrition”.

Za šeficu studije, profesorku Elinu Hiponen, rezultati pokazuju koliko je vitamin D važan u prevenciji demencije, i da postoji apsolutna potreba da se ukloni nedostatak tog vitamina koji još uvijek vlada u mnogim dijelovima svijeta.

„Zaista, primjetili smo u britanskoj populaciji da je do 17 procenata slučajeva demencije moglo da se izbjegne da je nivo vitamina D podignut na normalu - 50 nmol/L", objašnjava naučnica u izjavi sa univerziteta.

Sve bolje razumijevanje uloge vitamina D

Koliko je vitamin D važan za mentalno i fizičko zdravlje, pokazuje svaka nova studija, naglašava Hiponen.

„Demencija je progresivna i iscrpljujuća bolest koja može biti razorna i za pojedince i za porodice. Dakle, moramo se pobrinuti da niko na svijetu ne pati od ozbiljnog nedostatka vitamina D", zaključuje Hipenen i dodaje:

„Većina nas vjerovatno nije suočena s tim, ali za svakoga ko iz bilo kog razloga možda ne dobija dovoljno vitamina D izlaganjem Suncu, prilagođavanje ishrane možda nije dovoljno i vjerovatno je potrebno uzimati suplemente". 

Koristeći ovu opsežnu analizu, ona i njen tim su bili u mogućnosti da još jednom pokažu da nešto tako jeftino i lako dostupno kao vitamin D-preparat - može imati ogroman uticaj na zdravlje.

Njemačka: mnogo više dementnih nego što se računalo

Prema novim statističkim pokazateljima, u Njemačkoj trenutno sa demencijom živi oko 1,8 miliona ljudi. Većina njih boluje od Alchajmerove bolesti.

Prema podacima njemačkog Alchajmerovog društva, prošle godine je dijagnozu demencije dobilo oko 440.000 ljudi, a računalo se sa 300.000 novih slučajeva. Razlog zašto je ovaj broj znatno veći nego u ranijim publikacijama je prije svega taj što je dijagnostika posljednjih godina značajno poboljšana.

Osim toga, ima znatno više oboljelih koji su mlađi od 65 godina nego što se ranije mislilo - njih je trenutno više od 100.000.

dr (dpa,ajcn)

Pratite nas i na Facebooku, na Twitteru, na YouTube, kao i na našem nalogu na Instagramu