Reflektiert, entspannt, in hektischen Momenten in sich ruhend: Wer so beschrieben wird, ist die Ruhe selbst, hat sprichwörtlich "die Ruhe weg". Die Redensart kann allerdings auch Kritik sein, wenn jemand vor lauter Entspanntheit nicht reagiert.

Hier würde auch die Redensart "ruhig Blut" passen: Wer etwas mit Bedacht und in aller Ruhe angeht, hat eher Erfolg als mit hektischem Handeln. Entschleunigung ist nicht immer einfach, wie schon Wilhelm Busch wusste: "Erquicklich ist die Mittagsruh, nur kommt man oftmals nicht dazu."

Was gut werden soll, braucht etwas Zeit, bedeutet diese Redewendung in Form eines Oxymorons: eine rhetorische Figur mit zwei sich ausschließenden Begriffen. In der Schweiz heißt ein beliebtes Brettspiel "Eile mit Weile". "Festina lente!" soll auch schon der römische Kaiser Augustus häufig gesagt haben.

Es ist der Moment der Stille, bevor ein Gewitter losbricht - in der Natur, oder symbolisch als Streit zwischen Menschen. Auf dem Foto oben liegt der Strand idyllisch und ruhig da, bevor die ersten sonnenhungrigen Touristen die Liegestühle stürmen und die Ruhe dahin ist.

Halt mal inne, drück erst mal die "Pause"-Taste und übe dich in Gelassenheit! Die Redewendung "immer mit der Ruhe" ist eine Ermahnung, wenn die Hektik des Alltags überhand nimmt.

Die Herkunft der Redewendung ist nicht bekannt, könnte aber durchaus von einem der liebsten Freizeitvergnügen der Deutschen stammen, dem Kegeln: Es ist schließlich nicht anstrengend, die Kugel ins Rollen zu bringen. Wer eine ruhige Kugel schiebt, macht sich einen Lenz, strengt sich nicht an, macht es sich bequem - zum Beispiel im Beruf.

Das glatte Gegenteil: Der Spruch ist selbsterklärend und erinnert daran, dass Aktivität - körperlich und geistig - wichtig ist, um fit zu bleiben. Zum Thema Ruhe sagte schon der Dichter Friedrich Schiller: "Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit."