Mönchspfeffer gegen Zyklusbeschwerden

Bei PMS, dem prämenstruellen Syndrom, und anderen Zyklusbeschwerden bietet die Heilpflanze Mönchspfeffer nachweislich Hilfe.

 

 

 

Die Zwiebel - ein Allheilmittel?

Zwiebeln sollen das Immunsystem unterstützen, das Risiko für Herzkrankheiten senken, sich positiv auf die Verdauung auswirken und eine antibakterielle Wirkung haben. Was sagt die Wissenschaft?

 

 

 

Honig - süß und gesund

Honig kann die Wundheilung unterstützen und als natürliches Antibiotikum wirken. In der Volksmedizin wird er auch gegen Erkältungen und Husten eingesetzt. Mediziner setzen aber nur einen speziellen Honig ein - Manukahonig aus Neuseeland.

 

 

 

Welche Yoga-Art passt zu mir?

Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Kundalini, Ashtanga, Iyengar, Hot Yoga, Aerial Yoga. Acht beliebte Yoga-Stile kurz vorgestellt. Finde heraus, welche zu dir passt!

 

 

 

Akupunktur gegen Schmerzen

Bei Kniearthrose und bei Beschwerden im unteren Rücken ist Akupunktur sehr gut erforscht. In Studien war der Effekt doppelt so groß wie bei einer Standardtherapie mit Schmerzmitteln.

 

 

 

Muskeltraining mit dem Handtuch

Wie man ganz einfach mit einem Handtuch Muskeln aufbauen kann, zeigt Fitnesstrainer Tim Bertko.

 

 

 

Sendezeiten

DW Deutsch+

SA 30.12.2023 – 01:30 UTC
SA 30.12.2023 – 23:30 UTC
SO 31.12.2023 – 05:30 UTC

Vancouver UTC -8 | New York UTC -5 | Sao Paulo UTC -3
Neu-Delhi UTC +5,5 | Bangkok UTC +7 | Hongkong UTC +8