Das Glück entdecken!
29. Dezember 2021Und da Glück gesund macht, gibt In Good Shape viele praktische Tipps zum Glücklichsein.
Corona - Kein Hindernis für Glück
Der "World Happiness Report 2021" stellt fest: trotz Coronakrise sind die Menschen nicht unglücklicher als zuvor. Wie kommt das? Kann man auch in Zeiten von Lockdown und Kontaktbeschränkungen glücklich sein?
Neurotransmitter - Schalter zum Glück
Biochemiker suchen nach Molekülen, die uns Glück empfinden lassen. Neurobiologen fahnden nach dem Sitz des Glücks im Gehirn. Erfolglos. Aber eines weiß die Wissenschaft: Wenn wir uns glücklich fühlen, sind viele biochemische Vorgänge am Werk.
Schokolade - Wenn das Glück auf der Zunge zergeht
"Happy Food" macht fröhlich.So soll Lachs laut einer Studie für gute Laune sorgen! Auch Bananen gelten als Gute-Laune-Macher, genau wie grünes Gemüse oder Avocados. Es gibt aber auch etwas, bei dem schon allein das Wort Glücksgefühle auslöst: Schokolade!
Kleine Dinge - Wie wir uns selbst glücklich machen
Unser Glück hängt zu 50% von den Genen ab - ganz stark aber auch von unserem Verhalten! Wie wir selbst für mehr Glücklichsein im Alltag sorgen können, erklärt die Wissenschaftsjournalistin Isabell Prophet im Interview.
Glück in der Schule - Das neue Unterrichtsfach
Neben Mathe und Physik gibt es in manchen Schulen auch das Fach "Glück".
Licht - Das Glück, das aus der Sonne kommt
Licht ist mehr als Helligkeit. Es ist ein Mittel, unsere Psyche zu steuern, und es beeinflusst unseren inneren Rhythmus und unsere Hormone - und damit auch unser Wohlbefinden. In der dunklen Jahreszeit kann daher eine Lichttherapie gegen schlechte Stimmung helfen.
Sendezeiten:
DW Deutsch
SO 02.01.2022 – 01:00 UTC
SO 02.01.2022 – 21:30 UTC
MO 03.01.2022 – 04:30 UTC
MO 03.01.2022 – 15:03 UTC
DI 04.01.2022 – 13:03 UTC
FR 07.01.2022 – 07:00 UTC
Neu-Delhi UTC +5,5 | Bangkok UTC +7 | Hongkong UTC +8
DW Deutsch+
SO 02.01.2022 – 00:30 UTC
SO 02.01.2022 – 21:30 UTC
MO 03.01.2022 – 13:30 UTC
MO 03.01.2022 – 17:03 UTC
DI 04.01.2022 – 15:03 UTC
Vancouver UTC -8 | New York UTC -5 | Sao Paulo UTC -3