1. Zum Inhalt springen
  2. Zur Hauptnavigation springen
  3. Zu weiteren Angeboten der DW springen

Eine intensive Übung auf leisen Pfoten

01:11

This browser does not support the video element.

Kirstin Schumann
15. September 2023

Personal-Trainer Tim zeigt heute die Sprung-Kniebeuge, eine Übungskombination, die die großen Beinmuskeln trainiert und das gesamtes Herz-Kreislaufsystem aktiviert.