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Gehirn optimieren mit Biohacking

05:52

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10. Juni 2022

Biohacking bedeutet seine Lebensweise so zu optimieren, dass Körper und Geist mehr Leistung bringen. Ansätze dafür gibt es viele. Zum Beispiel mit Meditation, Eisbaden oder einer speziellen Ernährung. Aber bringt das wirklich was?