Das Immunsystem wehrt ständig Viren, Bakterien und andere Eindringlinge ab. Wie erfolgreich es arbeitet, hängt auch von uns selbst ab. Ernährung, Bewegung, Schlaf oder Stress sind die wichtige Einflussfaktoren.
Wie können wir ein gesundes Leben führen? Was ist gut für den Körper? Welches Training macht oder hält fit? Antworten gibt es im DW-Gesundheitsmagazin In Good Shape.
