Unser Gehirn ist sehr beschäftigt. Es lernt, sortiert und speichert. Fremdsprachen im Schlaf lernen funktioniert nicht, aber Gelerntes wird im Schlaf gefestigt. Bewegung ist gut fürs Gehirn und Sport hilft auch Menschen, die an Demenz erkrankt sind.
Wie können wir ein gesundes Leben führen? Was ist gut für den Körper? Welches Training macht oder hält fit? Antworten gibt es im DW-Gesundheitsmagazin In Good Shape.
