Wenn es dunkel wird, machen wir das Licht an - selbstverständlich. Doch Kunstlicht beeinflusst den späteren Schlaf. Forscher der Berliner Charité haben belegt, dass dadurch die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin verzögert wird.
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Damit die innere Uhr nicht aus dem Takt gerät, entwickeln Stuttgarter Wissenschaftler Leuchtdioden mit unterschiedlichen Farben. Kaltes Licht mit viel Blau für die aktive Zeit oder rötliches Licht zur Entspannung - das künstliche Licht passend zum biologischen Rhythmus.
