"Innere Uhren" steuern den Stoffwechsel in einem individuellen Takt. Wer ständig gegen diese Zeitgeber lebt, riskiert Übergewicht, Herzleiden oder sogar Krebs. Wie können wir äußere Verpflichtungen und innere Uhr in einen gesunden Einklang bringen?
Wie können wir ein gesundes Leben führen? Was ist gut für den Körper? Welches Training macht oder hält fit? Antworten gibt es im DW-Gesundheitsmagazin In Good Shape.
