Wie schaffen Sie es, bei den kleinen Versuchungen des Alltags stark zu bleiben? Nicht mehr zu rauchen, weniger Alkohol, nicht die ganze Pralinenschachtel auf einmal zu plündern? Erzählen Sie es uns und teilen Sie Ihre Erfahrungen und Tipps mit anderen Zuschauern! Fit & gesund ist gespannt auf Ihre Zuschriften! Unter allen Einsendern verlosen wir eine Pulsuhr. Damit kann man die Belastung beim Ausdauersport genau kontrollieren und somit noch effektiver trainieren! Also, schreiben Sie uns eine Mail an fitundgesund@dw.de oder werden Sie unser Freund auf facebook und posten Ihr Geheimrezept - facebook.com/fit.gesund!