Wenn wir allgemein guter Stimmung sind, fallen uns Arbeiten leicht, sind wir gern mit anderen zusammen. Schlechte Laune gehört dazu, kann sogar Antriebskraft sein. Aber ist das seelische Gleichgewicht längerfristig gestört, brauchen wir Hilfe.
Wie können wir ein gesundes Leben führen? Was ist gut für den Körper? Welches Training macht oder hält fit? Antworten gibt es im DW-Gesundheitsmagazin In Good Shape.