1. Zum Inhalt springen
  2. Zur Hauptnavigation springen
  3. Zu weiteren Angeboten der DW springen
Lifestyle

Sportmuffel und der Spaß mit LaGYM

02:16

This browser does not support the video element.

6. Februar 2014

Zahlen aus Deutschland zeigen: Jahr für Jahr kündigt jedes zweite Mitglied seinen Vertrag mit dem Fitnessstudio. Und die meisten, die sich zum Training aufraffen, hören schon nach drei Monaten wieder damit auf. Deshalb der Rat der Fit & gesund - Redaktion: Suchen Sie sich einen Sport, der Ihnen wirklich Spaß macht.

Wie wäre es mit LaGYM? LaGYM ist ein modernes, dynamisches Fitness-Tanz- Programm zum Abtanzen, das Spaß machen und gute Laune bringen soll – und damit die Leute motivieren will „am Ball zu bleiben“. Es ist vor allem durch mitreißende Musik geprägt und einfach zu lernen! Leicht nachvollziehbare Schritte, Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus, es gibt keine komplizierten Choreografien. LaGYM trainiert den ganzen Körper, die Koordination, die Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System.

Den nächsten Abschnitt Top-Thema überspringen

Top-Thema

Den nächsten Abschnitt Weitere Themen überspringen