Alemania bajo depresión invernal
25 de noviembre de 2005![](https://static.dw.com/image/417228_800.webp)
El detonante de la depresión invernal es la falta de luz, lo que hace que en el cerebro se genere menos serotonina, sustancia que contribuye a vitalizar el ánimo. A partir de noviembre, los días se hacen más cortos en Alemania, y el mal tiempo suele traer niebla, nubes y sobre todo poco sol.
No sólo dormir y comer
La depresión invernal está considerada como una forma liviana de depresión aguda. A diferencia de las otras formas de este mal, esta depresión no produce falta de apetito ni insomnio, sino que más bien abre las ganas de comer golosinas y de quedarse en la cama durmiendo.
Según los expertos, la explicación a este estado de ánimo coincide con la primera ola de frío invernal. Las nevadas han comenzado ya en Alemania y azotan desde finales de la pasada semana el sur del país, extendiéndose poco a poco a toda la región.
Al margen de medicamentos al uso, la Asociación de Seguros Médicos recomienda recurrir a terapias de luz, salir a tomar el aire y moverse. Encerrarse en casa a comer chocolate no es la solución, dicen los médicos.