Cada vez más jóvenes hablan de ansiedad, depresión y estrés, y muchas de esas conversaciones ocurren en redes sociales. Allí encuentran apoyo, compañía y relatos con los que se sienten identificados, pero también mensajes confusos, humor que trivializa síntomas serios y consejos que no siempre vienen de profesionales.

Al mismo tiempo, las cifras muestran que los problemas de salud mental están aumentando en todo el mundo, especialmente entre adolescentes. Las presiones económicas y las secuelas de la pandemia han hecho más difícil mantener el bienestar emocional, mientras que el acceso a atención especializada sigue siendo limitado en muchos países.

En este episodio de '¿Cómo te afecta?' analizamos por qué se habla tanto de salud mental, qué efectos positivos y negativos tiene esta conversación y cómo distinguir entre emociones pasajeras y señales que sí requieren ayuda profesional.