Ciencia¿Cuántas horas de sueño necesitamos realmente?04:16This browser does not support the video element.Ciencia13/04/202313 de abril de 2023En promedio, un adulto necesita dormir entre 7 y 9 horas cada noche. Pero esta regla no se aplica a todo el mundo. ¿Cómo averiguar cuántas horas necesita cada persona individualmente?Copiar enlacePublicidad
