Si quieres estar en forma, la edad no importa. Pero, ¿cuál es la mejor manera de conseguirlo? ¿Con aplicaciones, un entrenador profesional o con un programa integral de deportes? ¿Y cuáles son los beneficios para la salud?
¿Cómo podemos llevar una vida sana? ¿Qué es bueno para nuestro cuerpo? ¿Qué tipo de ejercicio nos ayuda a estar en forma? En forma, el magacín de salud de DW, les da las pautas para una vida mejor.
