Hacer deporte siempre es una buena idea, por salud o para un cuerpo más musculado. El ejercicio físico nos ayuda a estar sanos e incluso a vivir más. En esta edición de En forma les contamos cómo entrenar bien... Y qué conviene evitar.
¿Cómo podemos llevar una vida sana? ¿Qué es bueno para nuestro cuerpo? ¿Qué tipo de ejercicio nos ayuda a estar en forma? En forma, el magacín de salud de DW, les da las pautas para una vida mejor.
