¿Qué es una dieta sana? ¿Comida cruda, cocina mediterránea, alimentos fermentados? Constantemente surgen nuevas recomendaciones, a veces contradictorias entre sí. En Forma analiza con rigor científico algunas de las tendencias actuales.
¿Cómo podemos llevar una vida sana? ¿Qué es bueno para nuestro cuerpo? ¿Qué tipo de ejercicio nos ayuda a estar en forma? En forma, el magacín de salud de DW, les da las pautas para una vida mejor.
