Según la OMS, 2.000 millones de adultos tienen sobrepeso en todo el mundo. Pero son muchas las incógnitas: ¿a partir de cuándo se sufre sobrepeso? ¿Por qué es tan difícil adelgazar? ¿Son eficaces las dietas? ¿Qué tipo de deporte ayuda a perder peso?
¿Cómo podemos llevar una vida sana? ¿Qué es bueno para nuestro cuerpo? ¿Qué tipo de ejercicio nos ayuda a estar en forma? En forma, el magacín de salud de DW, les da las pautas para una vida mejor.
